Huile de bourrache

Huile de bourrache

Bourrache ou Borago Officinalis.L est une source d'acides gras essentiels. Il existe de nombreuses propriétés santé de l'huile de bourrache dans Viviendosanos vous les compter.

L'huile de bourrache est obtenue à partir des graines de la plante appelée "bourrache". Il appartient à une grande famille de légumes appelé Boraginaceae. Par les aliments que nous mangeons nécessaire pour nos substances appropriées en matière de nutrition. Parmi ces substances sont des acides gras essentiels.

Notre corps est incapable de le produire et l'extraire de la nourriture. L'huile de bourrache est une de ces aliments, car elle a des acides gras essentiels.

huile de bourrache contient:

  • l'acide linoléique
  •  acide gamma-linolénique
  • l'acide oléique (comme l'huile d'olive)

L'acide linoléique se trouve dans les plantes, mais le second type (le gamma linoléique) est plus difficile à trouver dans les aliments. D'où l'importance de l'apport de l'huile de bourrache, pour environ 25% de sa composition est l'acide gamma-linolénique

Propriétés L'huile de bourrache

  • L'huile de bourrache bénéficie athérosclérose et contribue à réduire le cholestérol. Être riche en acides gras insaturés. Prescription utilisé en cas d'hypercholestérolémie, l'hypertension et les gens qui ont eu des problèmes cardio-vasculaires.
  • De gamma linolénique molécules d'acide appelées prostaglandines sont produites, les prostaglandines sont innombrables avantages pour notre santé sont des précurseurs des hormones qui régulent les fonctions de notre corps.
  • L'huile de bourrache aide à réguler les effets des hormones telles que l'œstrogène et la progestérone, est utilisé en tant que traitement du syndrome prémenstruel.
  • L'huile de bourrache utilisé possède d'excellentes propriétés sur la peau. Il est adoucisseur émollient et la peau.

Il est sous enquête, l'hypothèse selon laquelle l'huile de bourrache riche en acides gras peut être utile pour réduire le risque de rechute de la sclérose en plaques et pour le traitement de diverses affections de la peau

La prise d'huile de bourrache devrait être consulté toujours le médecin car il peut interagir avec d'autres médicaments. La dose prescrite dépendra de la personne, le poids, etc. pautar globale généralement entre 140 et 300 milligrammes par jour.

 

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