Huile Swish pour détoxifier l'organisme

Huile Swish pour détoxifier l'organisme

Une bouche propre peut également être la clé de la prévention des maladies et des études commencent à mettre en évidence le lien entre une mauvaise santé buccodentaire et les maladies telles que l'inflammation, le diabète et même des maladies cardiaques. Test effectué huile organique bruissement à détoxifier le corps et améliorer la santé des dents.

Que faire si votre pratique quotidienne de l'hygiène buccale également vous inclure le bruissement d'huile autour de votre bouche? Vous savez que cette pratique pourrait blanchir les dents, et détoxifier le corps et même prévenir les caries?

Avantages Swish huile à détoxifier le corps

L'huile végétale est une ancienne pratique ayurvédique consistant essentiellement en l'acheminement du pétrole autour de la bouche. Semblable à un bain de bouche, où le pétrole tue les bactéries et les toxines de la bouche et au fil du temps, vous pouvez laisser vos dents plus blanches et plus sain gencives. De nombreuses études ont montré que la pratique peut être extrêmement bénéfique pour la santé bucco-dentaire et l'hygiène.

1. Enlève le tartre

L'huile végétale peut réduire bactéries (Streptococcus mutans) responsables de la carie dentaire. Une étude chez les adolescents a montré que cette pratique apporte comparable à l'utilisation d'un rince-bouche pour réduire la quantité de bactéries dans la salive et la plaque résultats.

2. traiter la mauvaise haleine

En plus d'aider à l'élimination des bactéries, huile de culture peut également résoudre les problèmes de mauvaise haleine ou halitose. Une étude a révélé que, après seulement 14 jours, l'huile de culture était aussi efficace qu'une solution pour guérir la mauvaise haleine.

3. dents Whiten

De la même manière que les dents peuvent être vus plus lumineux de quitter le dentiste, l'huile bruissement pouvez dents aussi blanchir. Cette pratique est égale à un processus d'émulsification, qui a été montré pour aider à améliorer la capacité de propreté de l'huile. Cette action de nettoyage mécanique contribue à enlever les taches de dents.

4. toxines Élimine

La recherche a montré que les canaux radiculaires, plombages au mercure et d'autres travaux dentaires peuvent souvent laisser derrière agents toxiques qui sont ensuite libérés dans la circulation sanguine. Les propriétés antibactériennes et antifongiques des huiles telles que la noix de coco et de sésame peuvent éliminer efficacement les toxines de la bouche qui peut causer une infection, une inflammation ou d'une maladie.

Fabrication de l'huile Swish

Il peut être un peu lent, mais le processus est assez simple à réaliser. Suivez ces étapes et assurez-vous d'utiliser de l'huile organique.

1. Commencez avec une cuillère à soupe d'huile de noix de coco ou de sésame

Vous pouvez utiliser une cuillère à soupe ou plus en fonction de la facilité avec laquelle vous prouver le processus. Si vous utilisez l'huile de noix de coco biologique, chauffer l'huile dans la bouche et commence alors à faire les récoltes.

2. Effectuer la culture elle-même

Agiter l'huile autour de la bouche pendant environ 20 minutes. Assurez-vous qu'il couvre tous les domaines des dents et des gencives, mais ne pas les laisser toucher le fond de la gorge et empêche gargarisme.

3. Cracher huile dans une poubelle

Après avoir terminé, vous devez cracher l'huile dans une poubelle. Cette forme d'élimination est approprié, car l'huile peut obstruer les drains.

4. Rincer la bouche

Laver la bouche avec de l'eau chaude et se brosser les dents normalement.

Pour faire l'expérience de meilleurs avantages pour la santé, essayez de faire les cultures au moins deux fois par semaine, si pas tous les jours.

Alors que nous savons que faire bruire est pas une panacée, qui exercent cette pratique dire qu'il a aidé les traitent même d'autres conditions telles que éliminer l'acné, réduire la douleur causée par l'arthrite, les maux de tête et d'éviter des déséquilibres hormonaux. On appelle cela des preuves anecdotiques. Rappelez-vous que les cultures d'huile ne remplace pas les soins dentaires professionnels.

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