Ils sont connus pour être des relations toxiques et savoir si vous êtes dans un

Ils sont connus pour être des relations toxiques et savoir si vous êtes dans un

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Quelles sont les relations toxiques?

Lorsque nous parlons de relations toxiques première chose que vous pourriez penser est un mauvais partenaire de la gestion des émotions, mais en réalité, ces relations se produisent dans un contexte social, comme celui d'un ami ou de la famille. Il se livre relations, nous nous sentions comme nous étions coincés dans une nette négative à partir de laquelle il est très difficile de quitter.

Ce qui est considéré une relation toxique?

 Si parfois mieux ne pas être avec cette personne qui vous fait sentir mauvais, parce que vos changements de vibration parce que vous modifier des points vous avez jamais pensé à arriver, si vous vous sentez manipulé lorsque vous utilisez la culpabilité, le sarcasme ou l'ironie de vous contredire, si vous sentez que vous ne méritez pas un tel traitement, mais pas seulement fin à cette relation, alors vous êtes coincé dans une relation toxique.

En bref, il est une relation dans laquelle un ou les deux parties souffrent plutôt que profiter, en étant ensemble. Les membres sont soumis à une grande détresse émotionnelle pour se convaincre que peut sauver ce mariage.

En essayant d'accueillir l'autre personne que vous faites est déformer la réalité dans quel sens? Nous nous convaincre que si nous ne montrons pas malaise au sujet de certains aspects qui nous dérangent, nous allons éviter une nouvelle confrontation. Mais ce qui arrive quand nous arrivons à l'auto-tromperie? Nous tombons malades physiquement et émotionnellement. Ne pas oublier que la répression émotionnelle provoque l'anxiété et le stress.
D'autre part commencer des problèmes de communication, si nous ne nous montrons pas que nous sommes comment nous allons comprendre l'autre?, Donc cet ensemble de malaises tout se passe à facturer.
Les raisons pour lesquelles nous gardons une relation toxique peuvent être très diverses, mais presque tous ont un certain nombre de similitudes, qui passera aux détails:
Faible estime de soi

Qu'est-ce que l'estime de soi?
Il est un ensemble de perceptions, jugements et les sentiments que nous faisons de nous-mêmes. faible sera examinée lors de nos croyances sont basées sur de ne pas être digne de quelque chose de mieux, de sorte que dans le cas de ce type de relation que vous avez l'idée que nous ne pouvons pas être sans cette personne parce qu'elle est celle qui a toujours été là pour aider en tout. Commencez questions comme Qui va prendre soin récurrents? Qui me l'amour? Qui me encourager à continuer?.

Croyons que nous sommes la solution à vos problèmes
Au contraire, nous pouvons avoir le sentiment que nous sommes les sauveurs de cette personne, qui peut apaiser vos maux et de connaître les faits réels d'un autre point de vue idéal pour les deux. Il fantasme sur le fait que nous en sommes venus à changer votre vie pour le faire avec nous les choses seront différentes. Cela provoque beaucoup de frustration et de souffrance, et nous avons fondé notre relation sur une des attentes irréalistes, au lieu de fonder sur l'ici et maintenant.
Il est vrai que vous pouvez changer les traits de personnalité de l'autre personne, cela ne se produira quand il est prêt à changer, et pas avant. Ainsi, le désir d'améliorer la vie des autres ne doit pas signifier que l'autre veut améliorer, qui est là la frustration se produit. Nous ne pouvons pas changer l'environnement, mais si l'attitude avec laquelle nous lui faire face.

Je suis la victime dans cette histoire
Nous sommes arrivés à nous faire croire les paroles blessantes qui nous disent et nous pensons qui va vouloir plus que ce qu'il / elle?. Si une si mauvaise personne que je suis et je ne mérite pas du tout, comment vais-je quitter cette relation avec la chance que je l'ai eu à donner à quelqu'un que si je tiens?. Cette crainte d'être laissé seul et pense que nous avons ce que nous méritons, est ce qui finit par être plus limitatif. Encore une fois l'insécurité apparaît.

dépendance affective
Nous essayons de fournir des carences affectives, nous espérons que l'autre que nous-mêmes ne sommes pas en mesure de gérer. Ce sentiment conduit parfois à prier quand ils commencent désaccords amour et émotionnels.

Peur d'être seul
Peut-être cela est la caractéristique la plus commune, car, par crainte de ne pas être laissé seul tolérer aucune relation, même si elle nous fait sentir mauvais. Mais je jette une question dans l'air ne soit pas pire le sentiment d'être seul, même lorsqu'ils sont accompagnés?.
Il ne faut pas confondre la solitude avec désolation, la solitude est un état dans lequel la personne trouve la paix intérieure, la désolation est de sentir que le manque de ne pas être avec quelqu'un qui nous croyons nous donne ce que nous ne savons pas comment gérer.

Peur de ce qui est à venir
D'autres personnes sont logés dans cette relation, qui leur donne beaucoup d'inconfort, de peur de passer avec votre vie et innover. Il est censé être appelée zone de sécurité, mais dans ce cas est un titre fictif.

Comment gérer une relation?
estime de travail, imposer des limites à l'inconfort et d'apprendre à communiquer avec assurance.
Une chose est claire, l'amour est sans aucune gêne, aucune dépendance, pas de peur est la liberté et de satisfaction. Si nous ne pensons pas que, alors il est pas l'amour.

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