Interdite chute chez les personnes âgées

Interdite chute chez les personnes âgées

Tomber sur le sol est un problème majeur chez les personnes âgées en raison de leur fréquence et l'impact sur la qualité de la vie, la Yaque robuste peut souffrir de fractures de la hanche, les blessures musculaires et même quand il n'y a aucun dommage, perte de sécurité.

Une chute ou choc contre le sol est un événement que chaque être humain faces être et dans la plupart des cas ne devient un fait anecdotique oublie facilement, surtout si nous parlons des enfants et des jeunes adultes. Cependant, la situation est très différente pour les personnes âgées, et que la présence de ces accidents peut souffrir de la hanche ou coups cassée à la tête avec des conséquences graves, y compris des décès.

De nombreux facteurs amènent les gens à des personnes âgées les plus vulnérables à ces incidents, parce que chez eux est la perte de minéraux les plus communs dans les os (ostéoporose), une baisse du tonus et de la coordination des mouvements musculaires, ainsi que la accroître les problèmes oculaires visuels comme la perte de membres, qui sont des chocs charges yeux de ne pas obtenir une fixation correcte des images et prévenir calculer les distances des objets trouvés ou étapes.

Grâce à des études pour déterminer les facteurs de risque dans les accidents, il a été constaté que près de 70% des chutes subies par les personnes âgées pourraient être évités, soit assister à des problèmes de santé chez les personnes âgées ou l'amélioration des mesures de sécurité dans le la maison et les routes publiques. En revanche, la réalité est que, au lieu de diminuer, il y a eu une augmentation alarmante de la clinique de l'hôpital pour des blessures résultant de ces événements.

Ainsi, selon une étude de l'Institut pour la promotion de la recherche en santé à Tampere (Finlande), dirigé par le gérontologue Pekka Kannus, le nombre de personnes de 50 ans et plus qui ont subi un certain type de blessure en raison de une chute a augmenté depuis le début des années 1970 1980, au moins 280%.

Les auteurs de l'étude soulignent la gravité de ces chiffres, et précisent que cette question est applicable à tous les pays où la population âgée croît. Ils affirment que "les résultats sont alarmants non seulement par l'augmentation de ce type de traumatisme, mais parce que la population à risque augmentera encore à l'avenir."

Comme on pouvait s'y attendre, les chercheurs suggèrent que l'information sur le sujet est décrit pour les personnes âgées de connaître les causes et les risques de tels accidents et, socialement, un changement d'attitude est donnée pour effectuer des travaux de prévention.

Statistiques et facteurs de risque

Il est très difficile de connaître le nombre total de chutes qui se produisent chez les personnes âgées, parce que souvent la situation est manquée ou silencieux par le patient; Cependant, les données disponibles sont révélatrices sur le nombre de personnes touchées.

Par exemple, on estime que le pourcentage de personnes qui ont subi au moins une chute, en fonction de leur âge est la suivante:

  • Plus de 64: 13% à 25%.
  • Plus de 70: 33%.
  • Plus de 85 ans 31% 35%.

Il est estimé que plus de 10% des chutes ont des conséquences sur la personne, étant fractures plus fréquentes osseuses (80%), des ecchymoses ou des dommages aux tissus mineure (11%) et les blessures à la tête (7%). 75% de ces accidents surviennent à la maison, et il est estimé que 48 de chaque 100 000 personnes de plus de 65 en meurent, tandis que 525 sur 100.000 personnes âgées de 85 ans et plus meurent pour la même raison.

Les facteurs à l'origine de ces accidents sont très diverses, mais peuvent être regroupées en deux camps:

  • Extrinsèque. Ils sont à caractère social ou environnemental, tels que les surfaces glissantes, les plis sur les tapis, éclairage insuffisant, un sol inégal, couché sur les objets au sol, les animaux, les transports dangereux publique, sortie inattendue de l'ascenseur, lits et des chaises et des échelons inadéquates pistes et détroits.
  • Intrinsèque. Ce sont ceux de l'individu, y compris les changements typiques de la vieillesse, le handicap, la maladie, les symptômes et l'utilisation de certains produits pharmaceutiques.

En particulier, les facteurs associés au vieillissement des changements dans la façon de marcher, parce que dans les vieux vous avez moins de contrôle musculaire, des étapes plus courtes sont prises, les mouvements de bras pour atteindre l'équilibre est mauvais réflexes sont plus lents et résistance inefficace et pousser est plus faible.

convient également de noter que l'oeil perd de son acuité visuelle, plus il peut être affecté de manière significative par des conditions telles que le glaucome (augmentation de la pression à l'intérieur du globe oculaire), décollement de la rétine et la cataracte (lorsque le cristallin devient opaque et empêche visibilité).

Parmi les conditions qui causent des chutes sont celles qui génèrent des étourdissements, des vertiges, faiblesse ou confusion, tels que la pression artérielle basse (hypotension), une diminution de sucre dans le sang (hypoglycémie), infections de l'oreille, la déshydratation et la maladie de Ménière ( où ils sont présentés bourdonnements dans les oreilles, des nausées et des vertiges).

Aussi, ne pas oublier les éléments qui modifient l'équilibre tels que des déformations du pied, une mauvaise adaptation des prothèses de jambes, l'arthrose (usure des articulations) et l'utilisation inappropriée d'une canne ou une marchette. Beaucoup moins nous devrions ignorer conditions comme la maladie de Parkinson (affectant les zones chargées du contrôle et de la coordination des mouvements et la posture cerveau).

la prévention des chutes

Depuis des chutes se produisent principalement à la maison, les anciens doivent suivre une série de mesures pour aider à réduire le risque de blessures:

  • Assurer un bon éclairage, en particulier endroit approprié dans les lumières chambre, salle de bain, couloir et l'escalier.
  • Held fixé au sol, de sorte que les plis ne sont pas les tapis. Si nécessaire, clouage ou fixer les bords.
  • Retirer les cordons et les extensions des domaines pour lesquels vous conduisez électriques.
  • Mettez barres d'appui dans la salle de bain pour le bain et wc utilisation.
  • Utilisez tapis anti-dérapant pour la douche.
  • Installer des mains courantes ou des mains courantes des deux côtés de l'escalier.
  • Veiller à ce que les objets à utiliser dans les armoires, les étagères, les armoires et les étagères ne sont pas dans des endroits trop élevées ou trop basses.
  • Demandez de l'aide lorsque vous voulez changer une ampoule ou de modifier un objet décoratif qui est en haut, comme des images ou en mouvement.
  • Portez des chaussures avec des semelles antidérapantes.
  • Pour sortir du lit, vous devez vous asseoir quelques minutes au bord du lit, avant de rejoindre, afin de réguler la pression artérielle et le risque de décoloration est réduite.

En ce qui concerne la santé de l'individu, les règles suivantes doivent être respectées:

  • Avoir une alimentation équilibrée, car cela permet d'éléments nutritifs utiles pour la performance des muscles et des activités mentales de base comme attention.
  • Manger des aliments riches en calcium (produits laitiers, les sardines, les légumes verts à feuilles, les graines de sésame) pour des os solides.
  • Assurer une hydratation adéquate; doivent être consommés 2 litres (8 tasses) de liquide la vie quotidienne.
  • Consultez votre médecin si la douleur ou d'autres problèmes de pieds se produisent; il est nécessaire de les conserver de façon optimale pour ne pas souffrir de l'instabilité.
  • Suivez problèmes de contrôle strictes comme le diabète, la maladie de Ménière, les changements de la pression artérielle, douleurs articulaires ou des déficiences oculaires.
  • Tenir à la pratique de l'exercice continu pendant des périodes prolongées, car cela permet d'avoir une force musculaire suffisante, souplesse et équilibre.
  • Utiliser une canne ou une marchette lorsque recommandé par votre médecin et suivez ses instructions à utiliser approprié.

Il convient également de noter qu'une personne qui a subi une chute besoin du soutien de sa famille, en tout temps, plus ils peuvent exiger l'aide d'un psychologue, parce que la crainte d'avoir un autre accident peut conduire à une faible estime de soi et épisodes anxiété ou la dépression qui peut conduire à l'immobilisation absolue.

Enfin, il considère que, bien que le risque est latent, la prévention peut réduire de deux sur trois chutes chez les personnes âgées, de sorte que le risque de blessure est considérablement réduit avec un peu de soin et d'efforts.

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