Isoflavones

Isoflavones

Isoflavones, quels sont-ils? Propriétés. Des études chez les personnes qui consomment des produits de soja riche en isoflavones ont montré une plus faible incidence de cancer du sein et d'autres cancers.

Bénéfique pour la santé cardiovasculaire, pour améliorer les symptômes de la ménopause et plus. Dans Viviendosanos.com nous vous en dirons plus d'isoflavones.

Quels sont les isoflavones?

Les isoflavones sont principalement produites par les légumineuses comme les haricots ou le soja et le trèfle rouge. Ce sont des substances appelées phyto oestrogènes, substances à savoir qui imitent nos oestrogènes naturels. Dans la ménopause il y a une diminution de l'oestrogène, d'où la ménopause de soja est un produit tel que recommandé.

La consommation de soja a de nombreux avantages pour la santé, dont beaucoup liés aux isoflavones. Ils ont été et sont à l'étude comme en témoignent les plus de 1700 publications scientifiques qui mentionnent les isoflavones dans leur titre ou le résumé.

  • Dans la plupart des études, il montre que peuvent avoir certains avantages pour la santé.
  • La structure chimique des isoflavones est très similaire à notre oestrogène. Être si semblables dans leur structure ne peut rivaliser avec l'oestrogène pour les récepteurs eux-mêmes (où oestrogène nous produisons sont couplés).
  • En fonction du type de récepteur (alpha ou bêta), les cellules isoflavones peuvent réduire ou activer l'activité d'oestrogènes.
  • Qui est d'une part peut réduire l'effet de l'excès d'œstrogènes et un autre peut diminuer l'équilibre de l'oestrogène. Si isoflavones se lient aux récepteurs peuvent compenser la carence en œstrogènes tels que la ménopause.
  • La meilleure façon de consommer des isoflavones est grâce à des produits à base de soja comme le lait de soja, tofu, tempeh, noix de soja.
  • Le soja contient des isoflavones différent, mais le plus bénéfique sont la génistéine et la daidzéine.

avantages

Soulager les symptômes de la ménopause.

  • Tels que les bouffées de chaleur, aider à augmenter la densité osseuse. Les isoflavones de soja ou de trèfle rouge ont été montré pour être utile pour réduire les symptômes.
  • Une étude réalisée par le test de la santé en 2004 a montré le comportement des 27 médecins de traiter les femmes avec des symptômes de la ménopause. Il a été montré que les isoflavones ont été recommandées à deux reprises (44%) par rapport à la thérapie de substitution hormonale (22%).

Réduire le risque de maladie cardiaque

  • isoflavones de soja semblent avoir des avantages sur les maladies cardiovasculaires, inhiber la croissance de cellules qui forment la plaque de l'obstruction des artères. Un examen de 38 études contrôlées de soja liées à son impact sur la maladie cardivascular conclu que le soja est efficace pour réduire le cholestérol.

renforcer les os

  • Les isoflavones aident à préserver la substance osseuse. La consommation généralisée de soja provoque en Chine et au Japon très rarement les gens ont l'ostéoporose par rapport aux sociétés occidentales.
  • Contrairement à l'oestrogène aide à prévenir la destruction osseuse, les preuves suggèrent que les isoflavones peuvent également aider à la création d'un nouvel os.

Protéger les problèmes de prostate

  • Les isoflavones peuvent apporter des avantages aux hommes. Ils sont bénéfiques pour protéger l'hyperplasie de la prostate, ou hypertrophie de la prostate. Des études ont montré que les isoflavones affectent retard de cancer de la prostate.

Réduire le risque de cancer

  • Les isoflavones semblent avoir un rôle très positif dans la protection contre le cancer comme une petite échelle à agir comme travail de nombreux traitements contre le cancer. Les études de population montrent une forte association entre la consommation d'isoflavones et du sein réduit et cancer de l'endomètre.
  • Les femmes qui mangeaient le plus de produits à base de soja et d'autres aliments riches en isoflavones ont réduit leur risque de cancer de l'endomètre de 54%.

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  • Source | www.isoflavones.info/
  • Photos | howmanypills.com, menopausematters.co.uk
  • herbes pour menopause.com
  • momaroo.com, dailycycle.co.uk
  • soymilkonline.com
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