L'effet positif du week-end.

L'effet positif du week-end.

L'effet de week-end.

week-end de bien-être.

Une étude réalisée par l'Université de Rochester a constaté que les travailleurs des travailleurs de la construction à des médecins et des avocats, ils se sentent de meilleure humeur, avoir plus de vitalité et souffrent moins de douleur du vendredi soir au dimanche après-midi. «Tous les travailleurs, y compris ceux ayant un statut professionnel élevé, sont en réalité plus heureux pour le week-end», explique Richard Ryan, un psychologue et auteur de l'étude, qui portait sur 74 adultes âgés entre 18 et 62 ans.

Après piste statut et les activités des sujets de trois semaines mentale et physique quotidienne, Ryan a constaté que les hommes et les femmes se sentaient mieux le week-end, quel que soit le salaire, secteur professionnel, leur état civil ou âge. "Nos résultats soulignent l'importance du temps libre pour le bien-être individuel,» conclut-il dans un article publié par le Journal de psychologie sociale et clinique dans son numéro de Janvier. L'étude suggère également que les jours non-travail augmente le sentiment de liberté et de proximité à d'autres personnes, et les symptômes de stress, tels que maux de tête ou de l'estomac sont réduits.

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