La consommation d'eau est bon pour la santé, mais pas au-delà

La consommation d'eau est bon pour la santé, mais pas au-delà

Il n'y a aucune raison scientifique pour l'individu moyen en bonne santé à boire beaucoup d'eau et il peut même être nuisible selon deux reins experts enfermdedades.

Buvez beaucoup d'eau comme support pour tout, de nettoyage Entretien d 'organe de toxines présumées, comme le maintien du poids et améliorer la tonicité de la peau.

Mais cependant, le test de ces états ne détiennent pas fortement selon une nouvelle étude publiée dans le Journal of the American Society of Nephrology.

Il est ce que j'appelle une politique urbaine, le mythe de boire beaucoup d'eau est très bon pour la santé, ce qui conduit les gens à rester autour de bouteilles d'eau en plastique toute la journée, a déclaré le Dr Stanley Goldfarb, de l'Université de Pennsylvanie, Philadelphie.

En tant que spécialiste des reins, était intéressé par la façon dont le rein gère fluides, ce qui lui et son collègue Dan Negoianu, invité à lire la littérature scientifique sur les bienfaits de l'eau potable, ce faisant, les chercheurs démystifient quatre mythes.

La première consiste à boire beaucoup d'eau supprime l'appétit. Beaucoup de gens boivent de l'eau avant et pendant le repas pour essayer de supprimer votre appétit, mais il n'y a aucune preuve cohérente que l'eau supprime test de l'appétit.

Qui absorbent l'eau rapidement, il se déplace à travers le tractus intestinal si rapidement qu'il ne conduit pas à la libération d'hormones qui suppriment l'appétit autant que nous le savons, a déclaré le chercheur.

Nous continuons avec les mythes suivants; "La consommation d'eau est bon pour la santé, mais pas excessivement. (Part. II)".

image; flickr

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