La mangue, riche en fibres, régulateur de cholestérol ... et la lumière ainsi

La mangue, riche en fibres, régulateur de cholestérol ... et la lumière ainsi

Mango est un fruit exotique rempli de propriétés de la santé, vous comptez.

Le goût délicieux de cette vraie délicatesse, en plus d'avoir la texture unique de ce fruit tropical, il faut ajouter l'apport calorique faible et la graisse autant (seulement environ 56 kcal pour 100 grammes) et a une teneur importante de vitamine E et provitamine A, potassium (point culminant pour les personnes souffrant d'hypertension), des antioxydants et magnésium.

Ces caractéristiques clés doivent être ajoutés un autre point fort: la fibre, ce qui rend la mangue suffisante pour réguler le transit intestinal, et tout aussi satisfaisant.

Et l'importance de ce fruit non seulement arrêté là, que des études récentes ont montré qu'il peut même agir de la même manière que certains médicaments pour réduire le taux de cholestérol et le diabète de combat.

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