La perte de poids régime de pamplemousse, l'ananas et le céleri

La perte de poids régime de pamplemousse, l'ananas et le céleri

Pamplemousse, l'ananas et le céleri peuvent sembler trois fruits et légumes séparés et indépendants, mais sont idéales pour un régime pour perdre du poids, ils ont aussi beaucoup plus en commun que rencontre l'oeil.

Chacun a des régimes avec leurs noms et tous sont classés comme aliments à calories négatives, basée sur une théorie défendue dans un livre publié en 1990 intitulé aliments qui causent la perte de poids: l'effet de calories négatives.

théorie calorique négative

aliments riches en calories négatives contiennent peu de calories et sont difficiles à mâcher et digérer afin que plus de calories sont brûlées à manger et à digérer. Selon cette théorie, la consommation de certains aliments créer un déficit calorique et vous aider à perdre du poids. Mais certains chercheurs ont dit que l'ananas, le pamplemousse et le céleri sont des aliments sains, mais les gens devraient dépenser plus de calories en 10 minutes d'exercice à votre routine d'entraînement, ne pas mâcher la nourriture.

Secouez pour perdre du poids

Faire calories négatives de côté, de boire un milk-shake de pamplemousse, l'ananas et le céleri, peut brûler les graisses si elles sont prises avec un régime alimentaire typique, ils peuvent éliminer les toxines du corps, en plus d'agir comme un diurétique naturel et empêchant ainsi le gonflement du corps évitant également l'apparition de la cellulite et de protéger les douleurs rhumatismales et arthritiques, selon le Washington Times.

Pour faire la pâte, vous avez besoin ananas en tranches, le jus de pamplemousse 1 / pamplemousse, 1 branche de céleri, ½ feuille nopal (feuille nopal cactus est une plante de cactus si vous avez aucun moyen de l'obtenir, vous pouvez l'omettre) et le miel abeille pour adoucir. Mélanger les ingrédients avec de la glace dans un mélangeur et boire immédiatement faire en sorte que tous les nutriments sont conservés. Faire ce smoothie pendant sept jours sur un estomac vide pour de meilleurs résultats, et, comme pour tout régime, il est préférable de ne pas manger des aliments d'engraissement.

Les effets de ces aliments sur la perte de poids

pamplemousse

Le régime de pamplemousse, connu comme le régime Hollywood a été autour depuis les années 1930 et a été populaire dans les années 1970 et 1980 sont censés pamplemousse contient une enzyme de combustion des graisses qui vous aide à perdre du poids, mais pas a été montré dans son intégralité cette théorie de la graisse enzyme de brûlure est dit que la seule raison pour laquelle le régime de pamplemousse peut réellement aider les gens à perdre du poids est parce qu'il peut couper d'autres calories pour manger avec pamplemousse à chaque repas, et depuis le pamplemousse contient un nombre excessif de calories, qui est pourquoi il est un bon aliment à considérer dans un régime alimentaire faible en calories pour perdre du poids.

avantages d'ananas

Le régime alimentaire d'ananas a également été désigné comme la Diète Hollywood Et tout comme dans la théorie du régime de pamplemousse est censé manger l'ananas avant les repas aide alimentaire de traiter correctement et donc d'améliorer et d'accélérer métabolisme enzymes d'ananas aident le corps à décomposer et à digérer les aliments plus facilement, ce qui entraîne d'abord dans un gain non-poids, et est toujours régulièrement avec une bonne alimentation contribue à la perte de poids .

En outre, comme le régime de pamplemousse, il est pas encore tout à prouver cette théorie des enzymes, mais ce qui est un fait est que l'ananas contient relativement peu de calories et beaucoup de fibres qui aide à mieux réguler l'intestin. Il contient également 50 pour cent de l'AJR en vitamine C, qui peut durcir avec succès la polyarthrite rhumatoïde quantité quotidienne et constitue une source de vitamines A, B1, B2 et C.

Avantages de céleri

Le céleri est dit pour aider à perdre du poids, car il est un diurétique naturel et il contient un apiin supernutriment est censé supprime la faim, si vous mangez moins et donc contribue à peser moins aussi. Céleri contient aussi du calcium et est une alternative aux produits laitiers pour ceux qui veulent obtenir les avantages de calcium, sans consommation de produits animaux.

Il contient aussi des antioxydants qui sont censés nettoyer et détoxifier le système lymphatique, guérir l'eczéma, et est aussi un guérisseur naturel pour les maux de tête, la constipation, l'hypertension artérielle et l'inflammation.

précautions

Pamplemousse peut interagir avec d'autres médicaments. Si vous prenez des contraceptifs oraux, la consommation de pamplemousse augmente le risque de développer des caillots sanguins. Produits chimiques dans le pamplemousse peuvent interagir négativement avec d'autres médicaments, y compris la simvastatine, un médicament contre le cholestérol.

Si vous êtes sur tous les médicaments, consultez votre médecin avant d'ajouter le pamplemousse à votre alimentation. Vous devriez également consulter un médecin avant de commencer un programme de perte de poids.

Recherche et rédaction vie Lucid

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