Lavande limonade pour soulager les maux de tête et de l'anxiété

Lavande limonade pour soulager les maux de tête et de l'anxiété

la saveur de la limonade avec quelques gouttes d'huile de lavande est une excellente façon d'utiliser les propriétés médicinales étonnantes de cette plante merveilleuse. La lavande est une plante merveilleuse qui apaise les maux de tête et de l'anxiété.

l'huile de lavande pure est un grand à utiliser pour votre propre santé et de l'huile essentielle de bien-être. Il est parmi les plus doux des huiles essentielles, mais aussi l'un des plus puissants, ce qui en fait un favori des ménages pour leur guérison et utilise des propriétés de l'huile essentielle de lavande.

L'huile de lavande a une structure chimique complexe avec plus de 150 composants actifs, ce qui explique son efficacité en aidant avec beaucoup de problèmes de santé. L'huile de lavande a sédatifs incroyables, anti-inflammatoire, anti-fongiques, anti-dépresseur, antiseptique, antibactérien, antimicrobien, antispasmodique, analgésique, détoxifiant, hypotenseur.

L'huile de lavande réduit le mal de tête et de l'anxiété

Des chercheurs de la Floride, ont constaté que les bienfaits de l'huile de lavande comprennent la réduction de l'anxiété et de la réduction des taux d'impulsions entre les étudiants en soins infirmiers qui prennent des tests de résistance. Et dans le milieu hospitalier, lavande aromathérapie a été montré pour diminuer l'anxiété avant la chirurgie, et plus relaxant que de massage ou tout simplement une pause.

L'huile essentielle de lavande a des propriétés médicinales aussi. Il a été montré pour réduire la dépression, améliorer l'insomnie et soulage les maux de tête et la livraison. Et les preuves empiriques suggèrent que l'huile de lavande bénéficie aux personnes avec des maux de tête, la gueule de bois et la congestion des sinus habituellement.

L'efficacité de la lavande aromathérapie est considérée comme étant due aux effets psychologiques de la fragrance combinée avec les effets physiologiques des huiles volatiles dans le système limbique. Ces effets calmants de l'huile de lavande et les composants individuels peuvent être à l'origine de l'utilisation traditionnelle de lavande. huile d'olfaction de lavande a été montré pour diminuer l'anxiété telle que mesurée par les scores Hamilton échelle d'évaluation et peut augmenter l'humeur.

Préparation lavande limonade

 ingrédients

  • 1 tasse abeilles brute
  • 12 tasses d'eau pure
  • 1 goutte d'huile essentielle de lavande
  • 6 jus de citron pelé
  • brins de lavande pour la garniture

instructions

Mélanger tous les ingrédients et réfrigérer. Ajouter plus d'eau ou de miel brut si nécessaire.

D'autres façons d'utiliser l'huile de lavande pour les maux de tête et de l'anxiété

  • Mix 5-6 gouttes d'huile essentielle de lavande à l'eau du bain si vous avez la peau sèche.
  • Étaler 10-12 gouttes de lavande dans l'air au cours de votre journée de travail pour le soulagement du stress naturel.
  • Ajouter 2 gouttes de lavande pour une once de votre huile non raffinée organique préférée (comme l'huile d'amande ou l'huile d'olive) pour faire une huile pour le corps avec tous les avantages de la lavande: améliorer votre peau, détendre votre esprit, éloigner les insectes et vous aide à dormir.
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