Le gain de poids et de mauvaises habitudes

Le gain de poids et de mauvaises habitudes

Une étude réalisée par l'Université de Navarre, publié dans la médecine clinique de journal. Il a révélé que l'inactivité physique et le grignotage entre les repas sont les habitudes qui contribuent le plus à augmenter le poids à l'âge moyen de la vie.

Un mode de vie sédentaire, qui est évaluée en tenant compte des heures consacrées à regarder la télévision au cours de la semaine, et de la nourriture incontrôlée avoir un impact majeur sur le surpoids, au-dessus des conditions dites génétiques.

Professionnels dans le domaine de l'obésité, avait déjà souligné le paradoxe que, même si en général, il a été réduit l'apport en graisses dans l'alimentation, a continué d'augmenter le nombre de personnes en surpoids.

Il arrive que les modes de vie sont cruciales pour le développement de l'obésité, le plus souvent vu plus souvent à partir du troisième âge de la vie, qui coïncide avec un changement de style de vie, composé de moins d'exercice et plus normes alimentaires de relaxation.

Donc, la conclusion tirée par les experts qui ont mené l'enquête, incombe à l'importance des mesures éducatives visant à changer les habitudes, qui au fil du temps nous blesser. Commencez avec une bonne base, selon les coutumes, nous alivianaría tout le travail.

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