Le guide de l'équilibre acido-basique (première partie)

Le guide de l'équilibre acido-basique (première partie)

Le guide de l'équilibre acido-basique

L'équilibre acido-basique, une clé de base pour la santé.

introduction:

L'équilibre acido-basique du corps est essentielle pour une bonne santé. Vous ne pouvez pas penser sérieusement individualiser un régime sans tenir compte de leurs effets sur l'équilibre du pH dans son corps. Nous sommes constamment générons déchets acides métaboliques qui doivent être neutralisés ou excrétés dans un moyen de rendre la vie possible. Les humains, par conséquent, nous avons besoin d'un apport régulier d'aliments alcalins pour neutraliser cette génération d'acide continue. Notre vie et la santé dépendent puissance physiologique pour maintenir la stabilité de sang pH d'environ 7,4. Ce processus est appelé l'homéostasie.

désigne le potentiel d'hydrogène pH terme. Est la quantité d'ions hydrogène dans une solution particulière. Lorsque de nombreux ions hydrogène, le pH indique une solution acide. Lorsque la quantité d'ions d'hydrogène est faible, le pH indiquer une solution alcaline. Le pH est mesuré sur une échelle de 0,0 à 14,0 Tout niveau supérieur à 7,0 est défini comme alcaline et rien en dessous de 7,0 est considéré comme un pH acide. Le pH de 7,0 est défini comme étant neutre. Le pH de l'eau pure est de 7,0

Le pH normal de tous les tissus et les fluides du corps à l'exception de l'estomac, est alcalin. sécrétions digestives du foie et de la bile sont comprises entre 7,1 et 8,5. Vésicule biliaire est compris entre 5,0 et 7,7. Si l'un de ces systèmes pH est dans la plage optimale, enzymes digestives et métaboliques dans ces domaines et organes fonctionnent sous le niveau optimal et une faible santé de l'expérience de volonté. À l'exception du sang, tous ces systèmes ont une large gamme de pH, en partie, de sorte qu'ils peuvent changer le pH de maintenir l'équilibre du pH dans le sang, ce qui devrait se situer entre 7,35 et 7,45.

Parce que le pH du sang a une telle fourchette étroite, le corps donne une haute priorité à maintenir l'homéostasie dans le sang pH 7,4. En dépit de tous ces tissus et les fluides ont un fonctionnement optimal de l'enzyme dans la partie alcaline de sa gamme, ils passer à un rapport inférieur si besoin acide optimale libérant des minéraux alcalins pour empêcher le sang de devenir trop acide. Par exemple, si le système devient très acide, le sang alcalin éléments formant les enzymes de l'appareil digestif de l'intestin grêle. Ainsi un pH équilibré de sang, est critique liée bonne digestion intime.

L'importance de la digestion dans l'équilibre acido-basique

La deuxième priorité du système homéostatique délicate est de maintenir la digestion afin que les nutriments peuvent être assimilés et transportés vers les différentes parties du corps pour maintenir l'équilibre acido-basique du sang et le corps en général. Une bonne digestion fournit des électrolytes essentiels et d'autres nutriments nécessaires à un équilibre optimal dans le fluide entourant les cellules. Ce fluide importante liquide appelé extracellulaire (ECF). Si des déséquilibres digestifs existent, le plus souvent, il y aura un déséquilibre des électrolytes, en particulier des ions de sodium (Na), le potassium (K), le magnésium (Mg) et le calcium (Ca). Ce déséquilibre électrolytique affectant le système de transport de fluide qui aide à éliminer les déchets de l'organisme. Électrolytes et d'autres nutriments sont nécessaires pour l'oxydation des cellules et d'autres fonctions métaboliques critiques liées à la vie d'une cellule.

Le liquide total de notre corps est d'environ 70% du poids corporel. Ceci est à peu près le même pourcentage d'eau qui a la planète. Le fluide à l'intérieur des cellules de notre corps possède 55% de poids corporel. Le fluide extracellulaire est d'environ 15% du poids corporel. 5% de liquide extracellulaire est du sang et 10%, est le liquide interstitiel baignant les cellules. Si le système de transport de fluide ou le liquide extracellulaire a une concentration déséquilibrée des minéraux, nutriments insuffisantes, ou manque d'oxygène, les cellules ne peuvent pas fonctionner correctement et commencent à mourir.

La fonction rénale et du foie chez l'équilibre acido-basique

Un fluide extracellulaire équilibré est supporté par un fonctionnement correct des organes éliminatoires tels que les reins, le foie, du colon et de la peau. Ces organes sont non seulement éliminer les déchets et les toxines, ils sont le principal moyen que le corps doit éliminer les éléments acides ou alcalines en excès pour maintenir le corps dans les plages normales de pH. Étudier ce qui est éliminée dans l'urine, vous pouvez voir un mécanisme de réflexion polissage des électrolytes et des taux d'acide alcalin. Par exemple, si le corps est très acide, les reins enlevés au moyen d'un acide urine de l'effort de sorte que le sang devient plus alcalin. Dans ce cas, le pH de l'urine est acide. En outre, d'importants changements de pH dans le sang sont généralement des indicateurs de la maladie.

L'importance de l'alimentation pour l'équilibre acido-basique

Il y a une limitation par rapport à combien vous pouvez rendre le corps dans un déséquilibre acide alcalin à moins de changer le régime alimentaire pour équilibrer cette relation dans le pH, qui entre dans le système par les aliments. Par conséquent, l'apport alimentaire joue un rôle très important dans le reste du corps. Si le corps ne peut pas compenser une alimentation déséquilibrée, à faible environnement interne capacité optimale et finalement atteint un état dans lequel les cellules ne peuvent pas vivre. De nombreuses maladies résultent de la tentative de l'organisme à rétablir l'équilibre de l'environnement interne. Certaines personnes pensent que le cancer est une maladie qui est accéléré par une condition acide des fluides corporels. Les cellules cancéreuses sont meilleures que les cellules normales vivent dans un acide faible et l'oxygénation du fluide extracellulaire.

Il existe une variété de causes de déséquilibre acide alcalin, mais le régime est le principal facteur. En général, si notre régime alimentaire comprend de nombreux aliments acides tels que de grandes quantités de viande, saucisses, haricots, lait pasteurisé, la graisse, le sucre et l'excès de protéines en général, les personnes d'une certaine structure, votre corps devient acide. Si de nombreux aliments alcalins consommés tels que les légumes fruits, légumes, miso et de la mer, avec la même structure, il peut devenir corps alcalin. La recherche à travers le monde d'accord que un rapport optimal de l'apport en acide alcaline est d'environ 80% à 20% des aliments alcalins et les aliments acides. Mais chacun doit trouver son propre équilibre. Pourtant, on peut dire que, généralement, ceux qui consomment de la viande tous les jours ont un pourcentage accru de l'acidité dans votre corps que les gens qui mangent de la viande de temps en temps. Un régime végétarien peut maintenir l'équilibre du pH acido-basique indépendamment de la constitution. Quoi qu'il en soit, tenir compte de l'état mental de la personne qu'elle joue un rôle important dans le pH observée dans l'urine. Dr. Cousens a remarqué que les gens qui sont végétariens et ne devraient donc avoir un pH alcalin, quand ils ont des pensées négatives, son pH devient acide. Il convient également de prendre en considération la capacité à digérer les protéines et les glucides complexes.

La production est acidité normale

Le métabolisme normal du corps est toujours produit des acides. Le corps humain produit de l'acide lactique et de dioxyde de carbone quand vous vous exercez. Dans le liquide extracellulaire, le dioxyde de carbone est libéré sous forme de produit de perte de cellules et est converti en acide carbonique. Le soufre et le phosphore et les protéines deviennent notre oxydation des acides meditante dans l'acide sulfurique et l'acide phosphorique. La digestion complète de protéines fournit des ions hydrogène dans le système ce qui le rend plus acide. La dégradation métabolique de protéines produit également de l'acide urique, qui acidifie système d'étape. L'urée est un dérivé de la protéine. Augmente l'excrétion de fluides à partir de reins d'une manière qui entraîne la perte d'une grande partie formant alcalines nécessaires minéraux.

Graisses et leur impact

Fat a généralement tendance à être acide à neutre par sa digestion lente, ce qui crée plus de la putréfaction et donc plus d'acidité. Dans le cas du sucre blanc, en raison du processus de raffinage, aucun minéraux alcalins. Son utilisation augmente l'acidité parce que le corps doit utiliser des minéraux alcalins pour polir l'acidité. Les glucides complexes comme les céréales, sont métabolisés plus lentement et de manière uniforme et ne produisent des acides organiques produits par les glucides simples comme le sucre.

Voir la deuxième partie. Le guide de l'équilibre acido-basique

© Copyright Franklin Dr Norberto Feldman, 2001. Tous droits réservés. l'utilisation de ces informations dans un but lucratif est interdite.

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