Le kiwi, apport en vitamine C

Le kiwi, apport en vitamine C

Kiwis proviennent d'une vigne qui porte le même nom, et appartient à l'hémisphère sud.

Ceci est un fruit très savoureux, bien que son aspect certainement peu attrayante, et a une pointe d'acidité qui donne encore plus de l'acceptation et de délicatesse. A, comme hâtera, un certain nombre de propriétés nutritionnelles intéressantes et est très léger et sain.

Il fournit teneur élevée en fibres, et, de ce fait, est souligné à son tour par ses propriétés laxatives, et une grande contribution à la fois de la vitamine E et la vitamine C.

Conseiller: Avec seulement deux morceaux par jour, sont couverts besoins quotidiens en vitamine C.

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