Les avantages de l'acide linoléique conjugué, les vertus et les risques à prendre en compte

Les avantages de l'acide linoléique conjugué, les vertus et les risques à prendre en compte

L'acide linoléique conjugué viendrait à se référer à un groupe dérivé d'acide linoléique, un acide gras essentiel de la série oméga-6.

Plusieurs études menées chez des personnes ont montré que C.L.A aide à lutter contre le surpoids, eux-mêmes en aidant à réduire le diamètre de graisse et abdominale, avec la perte de poids évidente. Il faut ajouter aussi que le support principal est leur capacité à augmenter maigre (ou muscle) de masse, de sorte que lorsque adelgacemos ce qu'elle ne devienne pas flasque, précisément parce que l'amélioration de la gestion de l'énergie dans notre corps.

Empêcher un retour à un gain de poids, et pourtant a également une question importante: la redistribution de la graisse corporelle.

Précisément parce que tout mentionné, bien qu'il y ait d'autres substances qui peuvent aussi aider à la perte de poids, les avantages de la CLA sont que ce qu'il ne permet pas aux gens de manger plus, mais contribue également à perdre du poids tout en mangeant moins.

Remarque: Certaines études ont montré que les suppléments d'acides linoléiques conjugués peuvent légèrement réduire la graisse corporelle, mais peut conduire à des risques pour la santé, comme la résistance accrue à l'insuline, le diabète a des signes d'un type imminente 2, ou peuvent augmenter les taux sanguins de protéine C-réactive et de lipoprotéines, ce qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque. Avant de le prendre, consultez votre médecin.

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