Les carences en vitamine D (II)

Les carences en vitamine D (II)

Cet article est poursuivi, "Les carences en vitamine D"

Ginde constaté que la plus grande préoccupation pour sa comparaison des données statistiques sur les Américains de 1988 à 1994 et de 2001 à 2004 a été la proportion dans laquelle les niveaux de vitamine D est considérée comme dangereusement déficients.

Le pourcentage d'Américains qui avaient moins de 10 nanogrammes par millilitre de sang a triplé pour atteindre 6 pour cent de 2 pour cent, mettant à risque de rachitisme en développement et des problèmes osseux.

Les aliments peuvent augmenter les niveaux de vitamine D, mais seulement un peu d'aliments contiennent des quantités importantes et y compris certains types de poissons que sont inclus; saumon, les sardines, le thon et le maquereau, la plupart des produits laitiers sont enrichis en vitamine.

Mais les montants dans les produits laitiers sont principalement conçus pour empêcher les gens de tomber dans la catégorie des pauvres, dit Ginde.

Compte tenu des directives qui existent actuellement, la plupart des Américains pourraient utiliser plus de vitamine D.

Au cours des dernières années, la vitamine D a gagné une attention accrue dans les médias et la littérature scientifique, donc je pense que les gens sont beaucoup plus d'attention et prennent de plus petites quantités de l'exposition au soleil, donc je pense que nous verrons une stabilisation de la tendance à la baisse, at-il dit.

Une seconde étude dans la revue soutenu l'idée de donner de fortes doses de vitamine D pour la santé osseuse.

Il est possible que plus d'avantages peuvent être obtenus avec supplementation en vitamine D et une longue durée d'utilisation.

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