Les changements hormonaux, déclenche l'obésité

Les changements hormonaux, déclenche l'obésité

Il est une réalité surprenante mais vrai spécialistes ont constaté que l'obésité chez les femmes a augmenté de façon spectaculaire depuis la fin du XXe siècle, en particulier au cours de trois périodes dans la vie d'une femme: la puberté, la maternité et la ménopause.

L'obésité augmente les réserves énergétiques de l'organisme sous forme de graisse, donc une augmentation de poids séparée du tissu musculaire ou de l'eau se produit. Le plus gros problème du surpoids non seulement est qu'il peut être la source de maladies (hypertension, taux élevé de cholestérol dans le sang, le diabète, crise cardiaque ou troubles menstruels), mais son incidence est en augmentation dans le monde.

La plupart des études suggèrent que les principales causes de l'obésité seraient sédentaires comportement (avec peu ou pas d'activité physique) d'admission et excessive de graisse dans l'alimentation quotidienne, mais les facteurs génétiques sont également impliqués.

Cependant, les spécialistes ont conclu de tels forums importants tels que la Conférence internationale de l'Association américaine pour l'étude de l'obésité (NAASO, pour son sigle en anglais) qu'il existe un groupe vulnérable à certaines périodes de sa vie: les femmes avec des changements hormonal, même qui sont déclenchés lors de la puberté, la maternité et la ménopause.

De fille à femme

Selon les médecins et les chercheurs, actuellement il estimé par des études statistiques qu'il existe un lien réel entre la première menstruation (ménarche) et le gain de poids vécue par certains jeunes.

Il y a encore des investigations pour clarifier l'importance de l'hérédité et les facteurs hormonaux exécuter, mais il est connu pour être à la puberté (quand ils initient des changements qui indiquent la fin de l'enfance et de l'adolescence) (âge donné le plein développement corps avant l'échéance) lorsque la suralimentation et d'adopter un mode de vie sédentaire sont utilisés par les filles comme une structure de défense psychologique.

En effet, les jeunes femmes dans leurs troubles du comportement alimentaires souffrent souvent de sentiment d'impuissance qui les a englouti presque complètement: la passivité, manque de volonté, sentiment d'être conditionné par d'autres et l'incapacité à reconnaître et à satisfaire les désirs, les besoins et les sentiments que la faim , le vide, la solitude, le stress, la dépression ou l'anxiété, entre autres.

Dans de tels cas, il a été montré que la combinaison d'une bonne alimentation, l'exercice et la psychothérapie aide à affronter et de surmonter ces sentiments d'insuffisance en essayant de se calmer par le plaisir que la nourriture, il est suggéré que la meilleure façon de traiter surpoids est une façon multidisciplinaire.

Alors que la cigogne arrive

Comme la grossesse a été observé que beaucoup de femmes perdent les kilos gagnés pendant cette période critique sans problèmes majeurs, tandis que d'autres ajoutent à l'excès de poids qu'ils avaient déjà. En général, il a été constaté que cette accumulation survient le plus souvent chez les femmes noires que dans blanc, mais pas par eux-mêmes changements physiologiques de la grossesse, mais par le mode de vie.

Si cela est vrai, il suffit que la mère modifier leur régime alimentaire, en particulier pour contrôler votre consommation de matières grasses et d'augmenter l'activité physique pour surmonter l'obésité mais là encore, il pourrait être recommandé l'aide de techniques de psychothérapie ou de relaxation pour les mécanismes d'autorégulation la faim satiété.

Notez que le gain de poids chez les femmes enceintes est particulièrement préoccupante car elle est associée à l'hypertension (pression artérielle élevée), le diabète gestationnel (niveaux élevés de sucre dans le sang pendant la grossesse) et les complications lors de l'accouchement.

Bien que certaines études en Allemagne ont pointé vers facteurs génétiques pourrait être critique dans l'augmentation de la graisse de la masse corporelle, il a été démontré que les femmes qui perdent les kilos accumulés pendant la grossesse sont conformes à un dénominateur commun dans tous les cas: exerciseurs de façon constante.

Le célèbre climatérique

Quant aux femmes qui engraissent plus tard, la ménopause (dernière période menstruelle), il est maintenant connu que par la diminution de la production d'hormones sexuelles aussi le mécanisme pour réguler la répartition du tissu adipeux et le rapport de muscle et la graisse est altérée, la une fois que le corps, il est plus difficile, voire impossible à traiter (métaboliser) lipides et lipoprotéines comme avant, ce qui provoque une surcharge pondérale.

Cette déduction est obtenu après sait que, en revanche, les femmes qui prennent un traitement hormonal substitutif, substances à savoir qui obtiennent artificiellement votre corps ne produit pas, ils sont moins susceptibles de prendre du poids.

Cela ne signifie pas que la réception d'hormone est la seule solution, comme une étude de 500 femmes âgées de l'Université de Pittsburgh aux Etats-Unis, a montré que, indépendamment des changements physiologiques qu'ils éprouvent, les femmes qui réduisent l'apport calorique et faire de l'exercice physique juste prendre du poids au cours de cette période, tandis que sédentaire engraissement moyenne 2,5 kilos. La solution est, comme on le voit, très similaire aux cas précédents: exercice et une alimentation saine.

Mais maintenant conscients de combien il est pris est que dans le traitement de comptage surpoids sur les interventions professionnelles de plus en plus spécifiques, impliquant principalement divers spécialistes tels que les endocrinologues (spécialistes dans les glandes et des hormones), des nutritionnistes, des psychiatres et des psychologues, compte tenu des multiples causes de l'obésité et que chaque individu est différent, sans oublier le coût personnel et social important qui a ce problème.

Quoi qu'il en soit, et bien que pas encore de résultats concluants comptent, ne "jette dans l'oreille d'un sourd," pas la recommandation finale de spécialistes dans ce sujet est de meilleures stratégies efficaces de prévention et de traitement de l'obésité, comme faire plus d'exercice et d'améliorer alimentation, plutôt que de recourir à des «formules magiques» ou «régimes miracles» qui, loin de donner le résultat souhaité, nocifs pour la santé.

22

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha