Les meilleurs ingrédients pour desserts

Les meilleurs ingrédients pour desserts

Après la série de recettes de dessert qui ne sont pas à l'engraissement, il convient de noter à ce stade qu'il ya un certain nombre d'ingrédients qui vont nous aider quand précisément de ne pas monter kilos en mangeant ou en mangeant un de ces.

  • alimentation à sucre est une bonne solution pour la préparation de desserts, comme il y a des m
  • coffres faire pour remplacer 3 cuillères à soupe d'édulcorant de sucre pour l'un, avec une réduction conséquente de toute évidence en calories.
  • Le sucre des fruits est beaucoup moins de chaleur mais lentement absorbée. Voilà pourquoi de nombreux desserts de régime, comme nous l'avons vu, sont à base de fruits. Cependant, nous ne pouvons pas en abuser, car, par exemple, une seule pomme de taille moyenne vient malgré un environ 200 gr., Et votre apport calorique est d'environ 120 calories.
  • Si aucun choix, et peut être, il est plus enclin à fruits légers.
  • Comme le sucre, le miel d'engraissement, car ne vous méprenez pas à ce sujet. Dans tous les cas, cependant, il est beaucoup plus sain.
  • blancs d'oeufs montés en neige fournissent peu de calories et desserts le volume de importnt. Aussi sucré produits de régime, il devient un élément de première catégorie dans la préparation de nos desserts faits maison.
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