Lumière Lemonade concombre, gingembre et menthe favorise un ventre plat

Lumière Lemonade concombre, gingembre et menthe favorise un ventre plat

Les principaux ingrédients de cette limonade concombre, gingembre et menthe peuvent aider le corps efficacement, car ils ont un effet anti-inflammatoire et contribuent au bon fonctionnement de l'intestin, ils peuvent aussi aider à réduire l'inflammation et éliminer la graisse du ventre, idéal pour quand vous avez des problèmes avec la flatulence.

Dans la préparation de ce délicieux utilisation de limonade en tant que principaux avantages ingrédient de citron, idéal pour un ventre plat, mais aussi pour réduire l'abdomen, comme beaucoup de femmes, en dépit d'être mince, ont bombé abdomen, souvent produits gazeux et le stress avec cette boisson, vous aurez un bon résultat. Lire la recette ci-dessous.

Faire de la limonade concombre

ingrédients:

  • 2 litres d'eau
  • 1 concombre moyen
  • 1 citron
  • 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
  • 10 feuilles de menthe

 instructions:

Dans 2 litres d'eau, ajouter 1 concombre moyen, pelé et coupé en tranches minces; 1 citron, coupé en tranches minces; 1 cuillère à café de gingembre frais râpé et environ 10 feuilles de menthe. Laisser reposer au réfrigérateur pendant quelques heures ou toute la nuit, le matin et avoir vraiment une boisson rafraîchissante qui a été montré pour aider à maintenir un ventre plat. Prenez pendant la journée deux litres de préférence en dehors des repas.

Concombre, citron, le gingembre et l'eau pour le ventre gonflé

Savoir quels sont les avantages de chacun des ingrédients de cette limonade plutôt que peigne en bonne santé, et vous pouvez ajouter à tout plan et de la routine pour perdre du poids. Il peut également être utilisé comme boisson pour accompagner une alimentation alcaline ou tout autre type de régime amaigrissant.

Ginger est anti-inflammatoire

L'un des ingrédients les plus importants dans le gingembre frais est gingerol substance amère. Lorsque le gingembre est séché et stocké, une partie de gingerol devient vite substances appelées shogaols. recherche suggère que ces produits chimiques travailler principalement dans l'estomac et les intestins, mais aussi avoir un effet sur le système nerveux. En outre, il est utilisé comme un traitement pour l'indigestion et le mal des transports (de la maladie Voyage).

Le concombre

Le fruit du concombre a des propriétés digestives, ce qui rend hautement recommandé son utilisation pour traiter les cas de constipation, digestion irrégulière ou troubles digestifs en général.
 Concombre est très diurétique, car il stimule l'élimination des fluides accumulés dans le corps. En raison de cette utilisation est recommandée pour traiter les cas d'infections des voies urinaires, la cystite et de néphrite gonfler généralement le ventre.

menthe

Mint est l'une des meilleures herbes qui facilite la digestion et aide à éliminer les gaz et les flatulences tout en soulageant les brûlures d'estomac, des douleurs et des nausées.

Le citron

La richesse des arômes de ce fruit stimule la production de salive et de l'acide ascorbique contribue à augmenter l'acidité gastrique et de la pepsine hormone de production. Donc, d'une part, aiguise l'appétit si pas faim et, en outre, aide à la digestion. La plus forte augmentation dans l'acide chlorhydrique permet de briser la nourriture meilleure et la pepsine a des propriétés protéolytiques, à savoir, aide à mieux digérer les protéines. Tout cela facilite la digestion et empêche d'autres problèmes secondaires tels que la sensation de satiété ou de l'apparition de gaz.

En outre, le citron aide à dissoudre les graisses, qui a été aussi bon avantage des ressources dans les régimes de perte de poids. Nous ne devons pas oublier que ce fruit est riche en composants avec minceur. Parmi ceux-ci sont la richesse de la caféine, un stimulant métabolique, sa richesse en fibres, en particulier la pectine, qui aide à diminuer l'absorption des graisses.

Il est également essentiel que vous pratiquez une saine alimentation, laissant les produits laitiers transformés, la farine et le sucre, les mauvaises combinaisons d'aliments et de plats cuisinés à l'huile brûlée.

Comment concombre limonade prise?

Vous pouvez faire cette limonade comme si elle était une tendance qui peut aller boire au cours de la journée. Idéalement, vous pouvez consommer la limonade à la fin d'une certaine prise de nourriture clé, comme le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, et vous pouvez également ajouter la consommation de l'eau chaude avec du citron dans la matinée, que le premier verre de la journée. Il est recommandé que ce peut consommer boisson fraîche, et si possible de préparer dans la journée, d'avoir plus d'effet les propriétés de ses ingrédients et de mieux performer.

Équipe vie Lucid

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