Médecine naturelle soins ayurvédiques

Médecine naturelle soins ayurvédiques

Ayurveda phytothérapie dans le traitement de maladies telles que la congestion, la grippe, de la fièvre, des maux de gorge, la gastrite, ulcères, maladies du foie, également utilisé pour traiter les symptômes de stress, l'anxiété, l'insomnie et les nerfs.

Voici quelques traitements:

Le stress et l'anxiété: prolongée le stress épuisent les parties de l'installation et du corps nerveux qui peut être faible ou sujettes à système de stress. Vous pouvez renforcer le système nerveux de prendre une infusion de calotte et de verveine. Aussi manger beaucoup de farine d'avoine, surtout si vous vous sentez faible. Il est également important de consommer les vitamines C et B. Un autre important de lutter contre l'herbe de faiblesse est ginseng. Il est un stimulant et aide l'organisme à améliorer sa capacité d'adaptation aux différentes situations et éviter d'atteindre des situations extrêmes ainsi. Vous pouvez le prendre comme une décoction, teinture, poudre ou de capsules.

Insomnie: Une nuit de sommeil guérit le corps et l'esprit. Ensuite, prendre un bain chaud avec des herbes avant le coucher aide lavande, tilleul, camomille ou rose pour soulager la tension musculaire et détendre l'esprit. aussi boire un thé ou teinture de camomille avant le coucher. Vous pouvez prendre le thé de fleur de tilleul, mélisse et de houblon. Vous pouvez aussi mettre sous les patins d'oreiller pétales de rose ou de lavande. Si l'insomnie persiste essayer teinture de la passiflore, la valériane ou le houblon. Boire une demi cuillère à café dissous dans un peu d'eau une heure avant l'heure du coucher et si vous vous réveillez répéter la dose.

Nerfs: tonique nerveux
huiles infusées sont différents de l'essentiel et peut être utilisé pour masser et aussi de base quand il est préparé des crèmes et des onguents. Les meilleurs thés sont des huiles végétales telles que le tournesol, le soja ou l'huile d'olive.

préparation:

le moût de fleurs St. John le moût d'huile végétale de St. John Comment les préparer est facile, mais lente. Préparer un pot propre et sec avec un couvercle étanche et remplir complètement l'herbe choisie. Verser l'huile dans la bouteille pour couvrir entièrement les herbes. Couvrir et placer le pot près d'une fenêtre dans laquelle insoler. Laissez-le là pendant environ deux semaines, en remuant et en tournant la bouteille tous les jours. Passé ce délai, la souche de l'huile soigneusement à l'aide d'un chiffon, répartis sur un bol. L'huile doit être exempt de végétales étrangères. Gardez à bouteilles sombre huile abri du soleil. Ils peuvent être stockés jusqu'à un an. fleurs Hypericum sont jaunes, mais les huiles prennent une intense huiles lorsque dilué de l'usine d'huile végétale de rouge. Cette huile est excellente pour le massage en douceur ce qui a accumulé la tension nerveuse ou zones douloureuses.

Congestion: L'inhalation de la vapeur peut être utilisé pour soulager les rhumes et les états de la grippe, le rhume et la sinusite. Ils se détendent et les voies respiratoires sont bénéfiques pour les muqueuses.

préparation:

2 gouttes d'huile essentielle de thym 2 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus 1 litre d'eau
Préparer l'infusion d'herbes sélectionnées et ajouter un litre d'eau bouillante. Puis verser dans un récipient pratique. Asseyez-vous et mettre une serviette ou un grand drap qui couvre la tête et le récipient pour que la vapeur n'échappe pas. Poursuivre le traitement pendant une dizaine de minutes, puis s'asseoir dans une pièce chaude pendant une demi-heure pour permettre les voies respiratoires d'adapter à la température extérieure. Le thym est un excellent décongestionnant pour découvrir les problèmes de nez ou des sinus. L'huile d'eucalyptus aide à détendre les voies respiratoires encombrées et la respiration; ainsi il a des propriétés antiseptiques.

Grippe: Si un rhume et de la fièvre pendant plusieurs jours, en plus de maux de tête de la souffrance et des douleurs musculaires, est un signe qui a développé une grippe. herbe appropriée pour traiter ces symptômes est Boneset qui soulage rapidement la douleur et permet de contenir la fièvre. De plus propre muqueuse congestion des voies respiratoires. Vous pouvez utiliser une infusion de cette plante fraîche ou séchée. Boire une tasse par heure ou aussi souvent que possible. Vous pouvez combiner Boneset avec sureau, l'achillée millefeuille ou de gingembre. Ajouter du citron et du miel pour la saveur et de prendre de la vitamine C.

Fever: Lorsque la fièvre est important de boire beaucoup de liquides pour aider le corps à éliminer l'infection. Essayez une infusion de camomille ou de fleur de tilleul, qui sont apaisantes herbes et augmenter la transpiration. Assurer un sommeil réparateur, ce qui permettra d'accélérer la récupération. Vous pouvez également essayer une infusion qui est préparé en mélangeant une cuillère à café de gingembre râpé et la cannelle dans une tasse d'eau bouillante avec un peu de jus de citron et le miel au goût. Cette infusion favorise la transpiration; a également de la vitamine C qui aide à guérir les infections.

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