Méditation zen, soulage la douleur

Méditation zen, soulage la douleur

méditation zen est une pratique séculaire qui peut fournir l'équilibre mental, physique et émotionnel, atteignant donc réduire la douleur selon les chercheurs de l'Université de Montréal.

Une nouvelle étude dans le numéro de Psychosomatic Medicine rapporte méditants Zen montrent une moindre sensibilité à la douleur, à la fois dans et hors d'un état méditatif par rapport aux non-méditants.

Joshua A. Grant, doctorant au Département de physiologie, co-auteur du papier avec Pierre Rainville, professeur et chercheur à l'Université de Montréal et de ses sociétés affiliées Institut universitaire à Montréal, défini comme l'objectif principal de son étude a examiné si la capacité des méditants est différent en termes de perception de la douleur par rapport aux non-méditants.

Bien que des études antérieures ont montré que les patients d'enseignement souffrant de douleur chronique ont jugé utile de méditer, très peu d'études ont porté sur le traitement de la douleur en bonne santé, hautement qualifié que les méditants.

Cette étude est une première étape pour déterminer comment ou pourquoi la méditation peut influencer la perception de la douleur, dit Grant.

Méditez disparaître la douleur

Pour cette étude, les scientifiques ont recruté 13 adeptes de la méditation zen avec au moins 1000 heures de pratique, de les tester pour la douleur et votre réaction est en contraste avec 13 non-méditants, étant ceux qui figurent 10 femmes et 16 hommes âgés 22-56.

La douleur administré de test était simple: une source de chaleur thermique, une plaque chauffante contrôlée par ordinateur, à des températures différentes par intermittence. A suivre.

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