Melon et le concombre de smoothie pour la perte de poids.

Melon et le concombre de smoothie pour la perte de poids.

Melon et le concombre de smoothie perte de poids

La perte de poids secoue offrant fruits de mixage, des légumes et des grains de toutes sortes. Si vous mangez un aliment avec de nombreux éléments nutritifs et, en outre, aide votre corps à déboguer. Cette recette, à temps, y compris melon, concombre, céleri, jus de citron et les graines de chia. Il est très bon à la fois pour lutter contre la constipation et pour activer la diurèse. Ne pas hésiter à essayer si vous le souhaitez.

ingrédients:

Une tasse de melon en cubes
concombre demi-tasse en dés
Deux branches de céleri
Jus d'un citron
Un verre d'eau
Une cuillère à soupe de graines de chia
édulcorant Stevia ou permis de goûter.

préparation:

Placez le melon (pelées et graines) dans le bol d'un robot. Incorporer le concombre, branches de céleri et jus de citron. A présent, vous avez laissé à tremper pendant au moins une demi-heure les graines de chia dans un verre d'eau. Placer ce type de gélatine est formé dans le verre, aussi. Battre jusqu'à ce que les ingrédients sont mélangés ensemble, formant une pâte homogène et lisse.

Maintenant, vous ne serez pas avoir plus d'un produit sucré avec en-tête soit stevia ou autrement. toujours consommée pendant le petit déjeuner, ainsi vous serez constituez son diurétique et des propriétés nettoyantes depuis le matin. Vous verrez que ce peut être parfait pour deshincharte, comme il l'a indiqué ingrédients pour lutter contre la constipation et la retenue des fluides.

Source. aperderpeso.com

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