Mode de vie et la santé de notre cerveau

Mode de vie et la santé de notre cerveau

psychologue connaissances Terry Horne et biochimiste Simon Wootton ont affirmé que les élections de notre mode de vie sont cruciales pour vous garder dans d'excellentes conditions mentales.

Parmi ces mêmes conditions, le sexe et le chocolat semblent être très bon pour nos stimulateurs cérébraux. Sans surprise, et comme nous l'avons vu dans une autre occasion, notre mode de vie peut stimuler notre puissance de cerveau, aidant à créer les conditions chimiques nécessaires pour cela.

Bien qu'il soit vrai que dès l'âge de 17 peuvent avoir une certaine diminution de la capacité cognitive, des décisions judicieuses au sujet de notre mode de vie nous aidera à créer un nouveau et amélioré la capacité cognitive.

Par exemple, le stress est mauvais pour notre propre cerveau, de sorte que, alors même que nous savons, à la fois l'excès d'alcool tels que le tabac à priser sont de la même façon.

À cet égard, les experts ont indiqué que la prise de viandes ou de poissons peut être vraiment bon, outre le chocolat noir (qui contient de nombreux produits chimiques présents quand votre cerveau est bien de penser), et contribue à détendre les muscles autour les vaisseaux sanguins et, par conséquent, améliore le flux sanguin vers le cerveau.

Informations complémentaires | Trois études montrent que le poisson est bon pour le cerveau

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