Noix et de maïs pas causer des problèmes intestinaux

Noix et de maïs pas causer des problèmes intestinaux

Contrairement à la croyance populaire et un avis médical commun, les graines alimentaires, noix, maïs soufflé et ne provoque pas de maladie intestinale tels que la diverticulose ou de ses complications douloureuses, affirment les chercheurs.

Dans les noix d'information et du pop-corn peut même offrir une certaine protection à des complications éviter les noix et peuvent nous priver de nutriments précieux eux-mêmes, les chercheurs de l'Université de Washington School of Medicine Seattle disent.

Leurs conclusions sont venus de l'évaluation de plus de 47.000 hommes aux États-Unis professionnels de la santé qui ont été suivis par une série de problèmes de santé pendant 18 ans de 1986.

La diverticulose est le développement de petites poches dans le côlon qui peut aller vers l'extérieur à travers des points faibles dans les Etats-Unis, environ 10 pour cent de la population de plus de 40 ans ont cette condition et à 60 vieux, environ la moitié de la population est touchée, selon l'Institut national du diabète, des maladies digestives et rénales (NIDDK).

Beaucoup ne présentent aucun symptôme, mais 10 à 25 pour cent des personnes atteintes de diverticulose peut avoir des crises de diverticulite causée par l'inflammation dans les sacs.

L'équipe de l'Université de Washington, a publié un rapport dans le Journal de l'American Medical Association, qui dit; ils ont trouvé aucune preuve scientifique à l'égard de la consommation de graines, de noix, de maïs ou de pop-corn liés à un risque accru de développer une diverticulose ou développer.

Les résultats montrent que la consommation de noix, de maïs et popcorn n'a pas augmenté le risque de diverticulose ou de ses complications, conclut le rapport.

Le NIDDK, rapporte que manger une alimentation riche en fibres est la clé de la santé du côlon, et que les noix et les graines, comme les tomates, courgettes, fraises, framboises et de pavot sont considérés comme des fruits inoffensifs.

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