Nourrir les enfants | rendement scolaire

Nourrir les enfants | rendement scolaire

L'alimentation des enfants est lié à la performance de l'école. Comment la puissance n des enfants de bien performer à l'école?

Des chercheurs britanniques ont examiné des études sur les bienfaits de certains aliments tels que les acides gras oméga-3, les chercheurs concluent que la preuve manque pour corroborer ces affirmations. En Viviendosanos nous vous en dire plus sur la nutrition des enfants et le rendement scolaire.

Dans cette revue d'études il devient clair que le petit déjeuner et a dit à nos mères est le repas le plus important de la journée. Le petit déjeuner se rapporte à la performance des enfants à l'école.

un régime alimentaire faible en gras est conseillé, le sel et le sucre

  • Et riche en fruits et autres hydrates de carbone tels que les légumineuses, les pâtes, les céréales
  • Maintenir l'activité physique

Ce que les experts britanniques ont trouvé.

  • Des experts du Centre pour l'alimentation, l'activité physique et recherche sur l'obésité à l'université de Teeside, ces experts ont analysé une longue liste de travaux sur une population comprise entre 4 et 18 ans au Royaume-Uni et d'autres pays développés.
  • 24,094 publications ont récupéré intérêt international de ces 23 230 ont été exclus parce qu'ils sont considérés comme trop court ou parce qu'ils n'analysés le petit déjeuner. Les chercheurs ont voulu travailler avec des études plus longues périodes à l'aide de mesures standardisées et universelle.

Certaines études confirment que la capacité intellectuelle est affectée par la qualité de la nourriture. Par exemple les étudiants qui sautent le petit déjeuner font plus d'erreurs dans la résolution des problèmes.

  • Des experts de l'Université du Pays de Galles disent que le petit déjeuner augmente le taux de glucose dans le sang à son tour active un neurotransmetteur appelé acetilconina, qui est liée à la mémoire.
  • Vitamine B1 aliments comme les céréales, le pain complet ou enrichi sont une source majeure de l'acétylcholine.

D'autres descriptions de ces études britanniques:

  • Le régime alimentaire est étroitement liée à des maladies cardiovasculaires et de certains cancers. A propos de l'école a besoin de la FSA propose une recherche à long terme pour évaluer l'impact de la nutrition sur les besoins de l'école.
  • Dans l'industrie laitière au Royaume-Uni, il a été blessé puisque la consommation de lait entier a diminué de près de 75% entre 1985 et 2004 et remplacé par du lait demi-écrémé.
  • Plus précisément, les acides gras oméga-3 ont acquis une grande importance dans les études alimentaires et de nombreuses ont lié une augmentation des performances de l'école. Un groupe d'experts de l'Université de Teeside au Royaume-Uni, a tenté de vérifier ces déclarations et études.
  • Ils ont passé en revue quelques-unes des principales études sur l'alimentation. Généralement conclure qu'il y déclarations faites sur des substances telles que Omega3 sur lequel il y a encore des preuves scientifiques majeur.

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