Nutriments essentiels pour vous faire paraître plus attrayante.

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nutriments essentiels trouvés pour la rendre plus attrayante.

Une nouvelle étude montre comment la consommation d'une abondance de fruits et légumes non seulement favorables à la santé, mais peut aussi vous rendre plus attrayant. L'étude montre comment certains composés présents dans les fruits et les légumes ont la capacité de modifier le ton de la peau, des rougeurs ou changer le jaunissement de la peau de personnes et conduit finalement à ce qu'ils disent est un appel plus attractif.

 Les fruits et légumes peuvent hacerlte plus attrayant.
Une petite étude impliquant des étudiants de 35 collèges, âgés de 18 et 25 participants examiné fruits et de légumes, tandis que les chercheurs ont enregistré leur couleur de peau sur une période de six semaines. Tous sauf un des participants étaient blancs. Les chercheurs ont découvert que la consommation accrue de fruits et de légumes a entraîné une augmentation de la rougeur de la peau et jaune.

Notre étude suggère que l'augmentation de la consommation de fruits et légumes de trois pièces, soutenue sur une période de six semaines est suffisante pour transporter des améliorations sensibles dans la salubrité apparente et l'attractivité de la peau du visage, a déclaré Ross Whitehead, chercheur à l'Université de St. Andrews.

Les changements de teint sont associés à ce qu'on appelle les caroténoïdes, les composés qui sont fortement pigmentés dans de nombreux fruits et légumes naturels. Bien que l'on suppose que les caroténoïdes sont des légumes ou des fruits rouges ou jaunes, les légumes verts sont également riches en composés. L'étude se termine par:

Alors que les caroténoïdes sont présentés pour être utile dans la promotion de l'attraction, il y a beaucoup d'autres composés bénéfiques qui peuvent être trouvés dans les fruits, légumes et autres aliments qui vous rendent plus attrayant. Une étude publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition a constaté qu'un apport plus élevé de vitamine C, qui se trouve dans les fruits comme les oranges et la papaye, réduit effectivement la visibilité d'un aspect plissé. En outre, la biotine, une vitamine B complexe trouvé dans le chou frisé, est associée à une meilleure apparence physique. Autres vitamines présentes dans beaucoup de légumes tels que les vitamines A, K et C peuvent également aider à ralentir le processus de vieillissement.

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