Photobiographie, des images et des histoires qui guérissent émotions

Photobiographie, des images et des histoires qui guérissent émotions

L'arrivée d'un nouveau petit frère, morts que nous ne disons pas au revoir, obtenir les réalisations ou les moments clés de notre sexualité. Tout peut être relancé à être réinterprétée et d'atteindre la guérison, en utilisant la parole et de l'image.

Thérapie à travers des photographies

Vous avez probablement eu des moments agréables admiratifs images immortalisées en utilisant une caméra. Naissances, anniversaires et mariages, entre autres événements, des situations dans lesquelles nous et nos proches avons souvent été dépeint, mais ne vous jamais demandé ce qui se cache derrière ces images? Si l'on regarde un peu plus loin, et avec les conseils d'un spécialiste, nous pouvons trouver de grandes réponses à nos conflits passés et donc affronter le présent avec des yeux différents.

"Les photographies sont des morceaux de nos vies, réfléchit un instant et évoquent des souvenirs qui nous font respirons expériences, fantasmes et les émotions. Ils ressentent le besoin de tenir des registres de qui nous sommes, qui nous étions et ce que nous avons une place dans le monde, notre famille et de la société ", explique le Dr Fina Sanz, psychologue, sexologue et professeur d'origine espagnole, afin de nous introduire dans l'art particulier de convertir des images et des histoires ressources thérapeutique valable.

Tout au long de l'ouvrage Les photobiographie, des images et des histoires du passé pour vivre pleinement le présent, l'auteur explore cette méthode, comme d'autres de sa création, il a exposé à de nombreuses conférences et publications: "Nos joies et les peines se sentent dans le corps, et il exprime, qu'on le veuille ou non. Lire le langage du corps est de comprendre l'histoire de la population et répondre à leur état émotionnel, et tout cela peut être vu sur les photos. Mais aussi, nous avons le mot, la langue verbale, capable de raconter une histoire, celle de la vie ". Reliant les deux questions est ce qui soutient cette technique thérapeutique.

Plus précisément, le Dr Sanz explique que photobiographie est l'étude des images à travers laquelle une personne raconte sa vie et est présenté comme le protagoniste de son histoire. Par conséquent, il est important de comprendre la façon dont le compte, quelles émotions vous réveille, ce sont les "scripts" sont ceux qui utilise et ce que les valeurs, les croyances et les comportements a aussi de distinguer la façon dont ils se sentent, rencontrent des difficultés ou séduire copié, toutes réalisées afin de déterminer les processus à effectuer des changements.

Une autre terre où photobiographie peut affecter est celui de la sexualité, parce qu'il thérapie pour apprécier comment l'individu se rapporte à son corps, avec des personnes de même sexe et de sexe différent, et comment vous vivez ces situations ou corporelle express (somatisation).

Cette technique fait partie d'une méthodologie qui est également crée Dr. Sanz appelée thérapie retrouvailles. "Ceci est une approche qui intègre la psychologie, sexologie et d'éducation, et est nommé parce qu'il a l'intention de réaliser la rencontre avec soi-même, comme une personne intégrée et sexué, homme ou femme, de l'autre sexe et« l'autre » , ce qui est différent, en tant que peuples et les cultures. les autres objectifs poursuivis sont vous autonomisation, la récupération de la puissance de la connaissance et d'être un agent de changement dans leur propre vie ainsi que la capacité d'établir de bonnes relations traitement ».

La thérapie vise une réunion parce qu'à un certain moment nous arrêter d'écouter, nous avons perdu notre voix intérieure et commencé à entendre que la voix de ce que «nous devrions faire ou être". «Nous devons réunir à nouveau pour savoir qui nous sommes et de décider ce que nous faisons avec nos vies», explique le thérapeute.

Photobiographie: Inside musée

Pour commencer le traitement, il a incité le consultant pour raconter votre histoire avec des images, tient à faire pour quelqu'un qui ne le connaît pas; ainsi, vous devez sélectionner des images représentatives de sa vie, qui génèrent des émotions, à savoir ceux qui voudraient montrer qui évoquent de bons moments avec des personnes ou dans certains cas, en plus de ceux qui voudraient briser le contraire.

Généralement, l'exposition de l'histoire personnelle est divisé en trois étapes: l'enfance, l'adolescence et la jeunesse, et la scène actuelle. Même lorsque l'individu "non trouvé" images, photographies ou pas fait un effort pour leur demander d'autres, le fait révèle la présence de conflits, de la résistance ou les stades de la dépression individuel ou familial dans lequel on n'a pas tenté de dépeindre tout moment .

Il est vrai qu'aujourd'hui beaucoup d'entre nous, nous avons un album photo (même numérique) qui vont de temps en temps au cours de divertir; Toutefois, photobiographie, mais fait usage de cette ressource, a approche très différente. «En tant que ressource thérapeutique, implique d'avoir une carte de concepts clés et d'observer le langage du corps. Nous devons apprendre à lire les images et écouter l'histoire racontée et la façon dont il est exprimé corporelle», explique le Dr .. Sanz .

Bien que nous avons perdu la sensibilité de la comprendre du tout, "parle corps" des résultats dans la communication entre les gens; tant et si bien que si nous ne sommes pas au courant de ce que nous entendons, nous émettons peuvent apparaître des messages erronés et des difficultés dans nos relations sociales.

Nos croyances, valeurs et attitudes sont aussi inconsciemment exprimé par le langage du corps, et est pris de la même manière pour les autres. Donc, cela fait partie de la connaissance de soi de notre propre histoire et les processus de changement.

L'application de ces connaissances dans photobiographie est très spécifique. Alors que le patient raconte son écoute de la vie, vous pouvez également percevoir le langage du corps, les émotions, et de voir si elle est compatible ou non avec ce qui est dit et ce qui est pensé; Eh bien, vous pouvez dire ce qu'ils nous disent les positions de l'image photographique, qui est apparemment corps statique, mais il exprime aussi des mouvements internes et externes.

Contributions d'images photographiques

Cette technique originale a un pouvoir important pour faire face à divers maux liés à des idées et des émotions, parce que nous ne devons pas oublier que les êtres humains sont un ensemble intégré, de sorte que lorsque vous ressentez une gêne exprimée dans certains domaines de votre vie, et cela se produit par des symptômes et des problèmes spécifiques.

Vaginisme (incapacité d'effectuer des rapports sexuels en raison de la contraction involontaire du vagin), illustre l'expert, "peut avoir de profondes racines dans les expériences sexuelles traumatisantes ou un système de croyance qui a examiné la sensualité négatif, pour ne pas mentionner qu'il peut être réponse inconscient qui donne à la femme de se sentir immergé dans un système socioculturel patriarcale qui se sent victime ".

Dans ce même sens, également professeur à l'Université de Valence, en Espagne, dit que la dépression peut être une manifestation dans les cas où la personne se sent impuissant, ou qui ne peut pas exprimer leur colère.

Différentes théories et techniques conviennent que l'idéal de ces approches ou d'autres problèmes psychologiques doit être analysé, à son tour, la présence de symptômes et les processus qui créent des problèmes. Cependant, photobiographie se distingue comme "une méthode pour récapituler particulièrement facile de faire des histoires, et où la même personne, avec l'aide thérapeutique, peut rapidement rendre compte de ce rapport a ses problèmes avec son histoire et des photos."

Et, en fait, faire le bilan de sa vie est un moyen de prendre conscience de la façon dont l'individu a été construit, dont les valeurs ont été intériorisée et quelle est la nature de ses liens avec les autres.

"Il existe d'autres méthodes qui fonctionnent principalement avec le corps et donnent peu d'attention à la parole, d'autres photobiographie envers Dans les deux domaines sont abordés. Le corps et de la parole, l'image et de la narration, souligne le co-fondateur de la Société Sexologie de Valence.

Sourire pour la caméra

Bien que le photobiographie est une technique qui devrait idéalement être guidé par un expert pour aider à clarifier, à réaliser et à participer au processus de deuil, le Dr Sanz reconnaît que toute personne intéressée par la connaissance de soi et de mettre à la disposition son écoute, peut aider avec cette méthode de travail en utilisant les touches indiquées dans son livre.

Ainsi, bien que avec un peu de portée plus modeste, "est viable approfondir auto soi et penser à la toile de la vie qui a été, le contexte socioculturel dans lequel elle opère, ou sociale et les valeurs de la famille et les comportements qui ont appris "afin de décider si vous voulez les continuer ou non.

Comme une dernière pensée, sexologue et éducateur reconnaît que les humains ne commander pas l'habitude de notre passé, de sorte que "nous avons de bons souvenirs, mais aussi de nombreuses blessures émotionnelles sont pas que nous ont appris à tirer duels, à savoir, l'adieu à quelque chose à intégrer les expériences, assimiler et apprendre d'eux. par conséquent, comme une forme de protection inconsciente, éviter de se rappeler d'éviter la souffrance, même si elle fait «Shut faux« blessures ».

Et, presque sans le savoir, notre comportement adulte est conditionné par notre histoire, en particulier celle qui est arrivé au cours de nos premières années de la vie, qui est le temps des modèles de comportement sont fixés contre le monde, le premier créé liens et la perception de soi est défini. En outre, comme nous grandissons, nous apprend à bloquer les émotions, donc nous les déconnecter et ne savons pas comment les gérer.

Par conséquent, conclut le Dr Fina Sanz, "le processus thérapeutique aide à voir les blessures, faire revivre, les nettoyer et de les fermer, de développer et de rompre avec le passé. Le but est de vivre cette vérité, sans le lourd fardeau" .

10

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha