Porridge, à partir de quatre mois

Porridge, à partir de quatre mois

Le lait maternel est le meilleur aliment pour le bébé au cours de la première année de vie, cependant, de plus en plus de femmes commencent à offrir des aliments semi-solides de leurs enfants entre 4 et 12 mois, par conséquent, nous devons savoir ce les ingrédients idéaux pour la bouillie.

Accueil sevrage

Bien que chaque bébé est différent, le plus souvent pour servir quatre mois de la vie de votre corps est capable de commencer l'alimentation complémentaire avec des fruits et légumes d'aliments pour bébés qui fourniront un approvisionnement adéquat de vitamines et de fibres.

La transition de l'allaitement maternel exclusif à la nutrition, y compris d'autres aliments semi-solide est appelé sevrage.

Il est important de noter qu'il existe des opinions différentes quant au début de ce processus, parce que tandis que l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) et le Ministère de la Santé en Espagne recommandent l'alimentation des bébés exclusivement au sein pendant les 6 premiers mois de vie, d'autres organismes (comme ceux regroupés dans les National Institutes of Health aux États-Unis) peuvent offrir de la nourriture solide pour les enfants entre 4 et 6 mois, et d'avertir que cela soulève les chances avant qu'ils ne développent des allergies alimentaires, que leur système immunitaire digestif et il est encore en croissance.

Comment faire de la bouillie?

Nourriture fournit l'énergie et les nutriments dont l'enfant a besoin pour rester en bonne santé. En ce sens, le lait maternel est parfait pour le système digestif d'un être humain quand il est un bébé, mais comme il grandit devrait fournir une alimentation complémentaire, à savoir, la consommation combinée avec d'autres éléments qui favorisent son développement et bouillies elles sont idéales pour remplir cette mission.

Dans un premier temps, les aliments semi-solides peuvent être préparées à partir de légumes, de fruits et légumes; seulement jusqu'à ce que les produits de la vie qui pourraient causer des allergies alimentaires, tels que les œufs, le blé, le beurre d'arachide, le miel, le poisson, la viande rouge, le jus d'orange ou de ceux qui sont connus causer des réactions indésirables chez certains membres, ils seront intégrés de la famille.

Il convient de noter que, dans les bons ingrédients pour faire le sel de la bouillie est pas inclus, car on croit à ajouter à la nourriture pour bébé peuvent contribuer au développement de l'hypertension dans l'avenir.

Quand une suspension offrir mon bébé? Identifier les signes!

Un bébé est capable de manger des légumes ou des fruits en purée et légumes quand vous pouvez vous asseoir et maintenir la tête et le cou stable dans cette position, en plus de la face ou de se détourner quand vous vous sentez satisfait ou ne l'aimez la nourriture.

Inversement, si l'enfant est pas prêt, il montrera la difficulté à transporter de la nourriture à l'arrière de la bouche et de l'avaler, il a tendance à pousser sur sa langue.

Un autre indicateur de la maturité de plus l'intérêt croissant pour ce qu'ils ingèrent adultes, de sorte que pendant le repas regarde intensément leurs parents et les personnes âgées tout en faisant du bruit, est agité, la nourriture yeux suivante et essayer de les tenir.

la nourriture semi-solide: pas de déchets

La quantité de nourriture que vous préparez pour le petit doit être individualisée (rappelez-vous, chaque bébé est différent, même si elles sont frères!), À commencer par très peu, par exemple, trois cuillères à café qui augmenteront progressivement à mesure que l'appétit pour montrer sans forcer.

Vous pouvez également commencer par une bouillie tous les jours entre 4 et 6 mois, 2 à 7 ou 8 mois, et de 1 à 2 à 9; garder à l'esprit que ces chiffres sont à titre indicatif, car si votre enfant mange peu, peut donner de la bouillie plusieurs fois par jour (en petites quantités), et sinon, il est recommandé que le nombre de sessions est plus faible (avec des portions plus grandes ).

ingrédients idéaux pour la bouillie

Si vous vous posez tous les jours, "Comment préparer une suspension pour mon bébé?", Il faut savoir qu'au peut d'abord offrir des alternatives consistance semi-liquide et uniforme, il est donc possible d'utiliser un peu d'eau ou une formule de lait pour aider à créer cette texture ; sauf pour certains fruits qui sont faciles à pulvériser, même avec une fourchette, il est préférable de traiter la nourriture dans un mélangeur.

Savoir comment faire est bouillie simple, puisque, en général, avec le passage du temps devrait être consistance plus grumeleuse, même les ingrédients peuvent être hachées finement (environ lorsque l'enfant répond à 8 mois), car, sinon, enfants malacostumbrarse souvent et nous espérons que tout le temps sont donnés la nourriture liquéfié.

Convient pour fabriquer des ingrédients du porridge varier selon les besoins de l'alimentation de l'enfant, qui est, dépendent de leur âge et de la difficulté que représente la digestion des aliments:

  • 4 et 5 mois: est recommandé qu'un seul repas par jour, pris avec l'un de ces fruits ou légumes: pomme, poire, banane, citrouille, la courge ou des carottes, qui sont légèrement cuits à conserver leurs éléments nutritifs.
  • A partir de 6 mois: vous pouvez ajouter les pommes de terre et, surtout, des céréales bouillies petite; Il cherche à intégrer les haricots à travers une épaisse bouillie faite de farine de maïs et de la formule de lait ou de riz cuit. Rien de blé et de grains entiers seront évités.
  • 7 mois: peuvent maintenant être exécutés deux repas demi par jour, plus le nombre d'ingrédients qui traite l'enfant et discrètement peut commencer à mélanger la nourriture est sensiblement augmentée. Ainsi, la bouillie peut inclure des formules de céréales spécialement conçus pour les bébés, la viande cuite et le poulet liquéfié (sans la peau) et les légumes (bettes et les épinards suisse) et mûre saison des fruits, à l'exception de kiwi, pêche, fraise , framboise ou mûre, qui peut provoquer des réactions allergiques.
  • 8 mois: il est possible d'adoucir la bouillie avec du sirop de maïs, en plus de celle faite avec des légumes peut prendre quelques gouttes d'huile d'olive. Vous pouvez également inclure céréales comme l'avoine et le blé (sauf intégrante) et les légumineuses comme les haricots, les pois et les lentilles. La suspension doit avoir un plus fort que précédemment développé (comme une purée) la cohérence, et mieux de laisser des morceaux de nourriture haché finement afin que l'enfant se habitue à mâcher.
  • 9 mois: il est temps d'ajouter des saveurs sucrées dans les aliments pour bébé, mais pas trop pour ne pas habituer l'enfant à ce genre de nourriture.
  • Entre 10 et 12 mois: devrait intégrer les produits laitiers, vous pouvez mêler à la formule recommandée par le pédiatre.

New invité à la table familiale

De son premier anniversaire, votre enfant est pratiquement en mesure de partager l'alimentation de la famille, puisque dans son alimentation complémentaire peut inclure oeuf, le jus d'orange, le blé, le miel, le beurre d'arachide, de la soupe de pâtes, de la viande rouge (en petites quantités) et les poissons, mais éviter les épices, charcuterie, fruits de mer, les produits en conserve, l'alcool, le café, le chocolat et le caramel.

Bien sûr, la bouillie aura la cohérence de plus en plus solide et est composé de trois types d'aliments:

  • Animaux: écrasé foie, la viande liquéfié, oeuf écrasé.
  • Tubercules ou de farines: pommes de terre, patates douces, des nouilles.
  • Légumes: citrouille, chayote, les carottes, le chou et les épinards.

Il est vrai que l'enfant va utiliser des couverts pour manger jusqu'à l'âge, les parents peuvent faciliter leur apprentissage si elles encouragent le jeu avec une cuillère pendant que vous nourrissez à l'autre.

Enfin, il est important de prendre en compte l'environnement dans lequel elle exerce la nutrition des enfants, l'atmosphère devrait être aussi agréable que possible et impliquer de préférence toute la famille, pour le petit se sentent intégrés et peuvent voir comment leurs parents et frères et sœurs partagent le pain et le sel.

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