Pourquoi les Chinois sont si minces?

Pourquoi les Chinois sont si minces?

Ce qui rend le peuple chinois à être mince?, Est-ce à cause de gènes?, Une vie plus active?.

auteur britannique Lorraine Clissold découvert ce qui maintient mince Chinois, bien qu'ils mangent en abondance, de délicieux repas, tandis que les Britanniques et les Américains souffrent d'une salade légère et encore ne parviennent pas à perdre du poids.

Interviewé à son domicile dans le North Yorkshire, Clissold donne la réponse définitive pour les surprises secrètes chinoises disent l'alimentation traditionnelle chinoise, est soutenu par un fond culturel fort et l'humeur perspicace.

Pourquoi les Chinois ne pas ajouter de calories?, Il est une analyse stimulante de ce qui rend l'alimentation chinoise, basée sur la connaissance de Clissold, qui a vécu 10 ans à Beijing en tant que professeur de cuisine chinoise et animateur d'une émission cuisine dans CCTV est probable que de nombreux lecteurs à revoir leurs habitudes de vie et alimentaires.

Bien que pas commun dans son livre de régime alimentaire comprend également des recettes et des conseils aux lecteurs d'autres cultures, afin qu'ils puissent intégrer certains des aspects sains du régime chinois dans leur vie.

L'auteur établit plusieurs concepts de la raison pour laquelle le régime chinois est en si bonne santé, d'après ce que mange vraiment attitudes envers la nourriture.

Les légumes jouent un rôle beaucoup plus important dans la cuisine chinoise dans le britannique ou américain, car au lieu d'être relégué pour soutenir les fonctions ou complètent les légumes sont beaucoup plus susceptibles d'occuper la place de la scène alimentaire et d'envisager plus de viande comme condiment, l'étoile principale dans l'alimentation.

Il est à noter que l'aliment liquide joue également un rôle important, étant donné que pour les Chinois, les idées occidentales sur la soupe sont très différents.

Pour soupes occidentaux sont souvent abondante et parfois même un repas complet en soi, mais les soupes chinoises ont tendance à être bouillons simples, dont le but est de fournir le liquide et la plupart de l'aliment, ce qui bien sûr est riche en nutriments. A suivre.

image; flickr

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