Principales techniques Tuina

Principales techniques Tuina

Parmi les nombreuses techniques manuelles utilisées dans la mise en œuvre de tuina (massage thérapeutique chinois utilisé pour maintenir un certain équilibre mental, physique et émotionnel), il y a une série de neuf qui allait devenir le plus représentatif.

Chaque pratiquant doit développer trois principes fondamentaux, ce qui pourrait aussi être considéré comme une qualité: l'ordre, la constance et l'harmonie.

Comme nous l'avons appris, le tuina fonctionne de manière globale, l'harmonisation en parfait équilibre le flux du yin et du yang de l'énergie, d'améliorer ou de rétablir le bon fonctionnement des organes liés.

Aujourd'hui, nous allons prendre soin de 4 de ces techniques fondamentaux, savoir comment procéder, compte tenu des recommandations et de savoir ce que vos principaux avantages sont:

  • Rou zhi: pétrissage.
    Pétrissage, en particulier fait avec le pouce, est d'exercer une pression variable et ferme de façon circulaire.
     Soulage la douleur, éliminant chi stagnant (d'énergie), et l'activation de l'écoulement de substances vitales considérées.
  • Un: la pression.
    Est d'exercer à la fois uniforme et progressive avec tout de la main, dans les parties musculaires de la pression du corps. À son tour, il peut être réalisé avec une ou deux mains.
    la circulation de l'énergie active et détend les muscles.
  • Mo: friction.
    Il est fait avec la paume de sa main, et se compose d'une spirale de frottement circulaire. Il est placé sur la zone à traiter, en exerçant une légère pression et des mouvements circulaires ensuite tracée en spirale.
    Réchauffe et détend les muscles, diriger l'énergie dans toutes les directions, ce qui augmente la microcirculation.
  • Yao: rotation.
    Est de dessiner des cercles, le plus largement possible, dans les deux sens, lentement et avec précaution, en tenant fermement la partie du corps à traiter, puis la direction sera défini afin de commencer à effectuer le mouvement, ce qui il doit être fait lentement, d'abord dans un sens, puis un autre.
    Pour la circulation de l'énergie, des espaces communs ouverts, l'amélioration et l'augmentation de la mobilité des articulations.

Plus d'informations | Tuina, massage thérapeutique chinois

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