Problèmes familiaux de Noël: comment faire face

Problèmes familiaux de Noël: comment faire face

La pression des coûts pour les achats ou de décider quoi servent le dîner de Noël et même à la maison "qui", amener les gens anxiété et de détresse émotionnelle. Si vous voulez éviter le stress de Noël, pensez à des conseils pour rendre la vie de famille pendant les fêtes de Noël.

Dépression à Noël

La saison des fêtes est une excellente occasion de se détendre, avoir du plaisir et avoir plus de contacts avec leurs proches. Toutefois, cela est d'un seul côté de la médaille, que certains sont convaincus que les fêtes de Noël génèrent stress, de sorte que les jours passent embourbé dans la dépression ou avec beaucoup d'anxiété, de la colère ou de la fatigue, entre autres émotions qui tentent de se libérer de toute forme et même demander l'aide de spécialistes (psychiatre ou un psychologue, par exemple).

Quand ils atteignent la fin des célébrations de l'année, la vie de famille implique souvent un certain degré de tension parce que pas procéder comme on ni d'accord avec les messages véhiculés par les médias.

Les experts disent que les principaux conflits émotionnels sont liés aux exigences émotionnelles de chaque participant pour les vacances. De même, l'absence d'un être cher, la visite d'un membre de la famille «indésirables» ou réunion incompris chez des parents, pour ne citer qu'eux, déclencher des situations courantes qui causent des tensions dans ces journées spéciales pour l'affectif, culturel , psychologique et social entourant la célébration de Noël.

Noël en famille, toujours heureux?

Pour certaines personnes insistent sur les jours fériés, il est parce qu'ils éprouvent l ' "obligation" de remplir trop d'engagements, telles que les réunions de fréquentent pas "blesser" les sentiments de l'hôte si elles se produisent à manquer, ou voir vieil ami qui a promis visiter il y a quelques mois; à leur tour, ils doivent poursuivre les activités régulières s'occuper pratiquement toute la journée.

Par conséquent, le désespoir apparaît accompagné de sautes d'humeur, l'irritabilité et la mauvaise tolérance. Le résultat est parfaite pour accentuer les conflits familiaux ou scénario préexistant, pire encore, générer de nouvelles!

Types de problèmes de famille à Noël

Ceux qui sont engagés dans l'étude en profondeur le fonctionnement des relations sociales parlent en termes généraux, de différents types de conflits émotionnels qui surviennent pendant la période des Fêtes:

  • Permanent. Ce sont des conflits qui surgissent tout au long de l'année et contraste avec l'esprit de cette époque. Un exemple est l'enfant qui est souvent cruellement ironique lorsque vous visitez la famille, qui "en désaccord" avec l'atmosphère de fraternité autour du dîner le 24 Décembre et rend les parents et les frères et sœurs se sentent beaucoup plus fortement que "quelque chose ne va pas avec le jeune". En outre, ils émergent moments inconfortables pour la prime ou frère habituellement tardive, et qui seraient censés faire une exception "au moins, car il est la rencontre de la veille de Noël»; dans le cas contraire, cette fonctionnalité sera causer des problèmes majeurs.
  • De la saison. Souvent, pendant les vacances de familles font face à des tâches et des décisions psychotropes, ils doivent définir où ils rencontreront pour le dîner, qui va préparer les plats, ce qui cadeaux à acheter ou combien d'argent ils vont dépenser. Cette déranger souvent de traverser, par exemple, la situation économique difficile en raison du chômage ou ont des dettes qui se sont développées tout au long de l'année, ou passer par un divorce ou la perte d'un conjoint est décédé.
  • Profonde. il y a des difficultés ou des vieilles querelles qui prennent souvent une banquette arrière (oeil! Ne pars pas) parce que les membres vivent de façon indépendante et une attention personnelle plus tous les jours dans toutes les familles. Cependant, le problème réapparaît lorsque vous avez plus de temps libre, ce qui facilite l'émergence des conflits familiaux en vacances. Il est le cas de couples qui ne l'ont pas appris à communiquer, qui est, le reste de l'année sont à la fin de la journée ou pendant le week-end et, par conséquent, sa vie est plus ordonnée ou "facile" à contrôler, sans mais pendant les vacances, ils découvrent le manque de dialogue.

fêtes de Noël: des coutumes différentes, mais sans raideur

Les principaux conflits émotionnels à l'heure actuelle ont une grande relation avec les douanes dans tous les foyers. Habituellement, quand un enfant est retiré de la maison et commencer à vivre de façon autonome, créer vos propres règles et coutumes de Noël pourrait entrer en conflit avec les croyances et les habitudes de la vieille maison.

Si l'on ajoute que la plupart des attentes élevées nous a créés pour "heureux" d'être en harmonie ou de réaliser "une paix permanente de" la possibilité d'entrer en collision avec la réalité quand nous avons découvert que les conflits familiaux ne cessent pas à Noël, il est grand.

Il convient donc que tout ce que nous menons tâche personnelle de trouver leur propre sens aux célébrations de la veille du Nouvel An, indépendamment des croyances individuelles ou religion que nous professons.

vie familiale sans regrets

Contre la nostalgie de l'absence de celles de la famille, à la colère de ne pas atteindre les objectifs proposés 12 mois plus tôt ou d'avoir à vivre avec la famille "à l'aise", il est préférable de concentrer nos réflexions sur une évolution plus positive et d'apprécier ce que nous avons, à partir pour la santé, le bien le plus précieux avec lequel tout être humain peut faire face à leur avenir.

Donc, peu importe la saison ou le temps de célébrer, l'un des meilleurs conseils pour rendre la vie de famille est de respecter les autres et faire preuve de souplesse, qui est, loin de la rigidité de la pensée que, à Noël, les problèmes disparaissent, conflits émotionnels sont surmontés, le dîner est sans pareil et tous les dons sont «parfait».

Il prend également en compte qu'il n'y a pas de famille parfaite, considérer les qualités de chacun des membres, que pouvez-vous apprendre d'eux et ce positifs peuvent partager avec chaque membre de la famille.

Autres conseils pour passer Noël avec la famille sans mourir dans la tentative sont:

  • Évitez de parler de graves problèmes au cours des dîners et de générer des discussions ou des tensions inutiles et passer la nuit juger ou de critiquer les autres.
  • Fixer des limites, parvenir à des accords (par exemple, si plusieurs familles ensemble, chaque famille d'apporter un plat pour le dîner), s'il vous plaît indiquer et hiérarchiser leurs besoins.
  • Personne ne devrait être surchargé de responsabilités et tout le monde a le droit de demander de l'aide si nécessaire.
  • Respecter la relation de votre partenaire avec sa famille et ne pas comparer avec elle ou avec tout autre. En outre, vous ne devez pas être présents en tout temps.

Si nous apprenons à voir les vacances différemment, nous libérer des préjugés ou fautes du passé, et tout simplement profiter de la coexistence de temps, tout regroupement peut être pratique et, mieux, inoubliable!

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