Projections de prévention qui peuvent sauver des vies

Projections de prévention qui peuvent sauver des vies

Il est bien connu que les hommes ne veulent pas parler de problèmes de santé, on ignore les signes avant-coureurs de la maladie possible et allons souvent chez le médecin quand une maladie est à un stade avancé. Nous vous invitons à réfléchir et à en apprendre davantage sur les principaux examens préventifs devraient être effectuées.

Vous avez probablement partie du groupe d'hommes en attente d'une balle, tache ou une douleur dans une partie du corps pour commencer à se soucier et envisager de voir un médecin apparaît. Plusieurs fois, même s'il y a des signes tangibles de la maladie, la paresse ou la peur gagnent la bataille et le mal est susceptible d'aggraver dangereusement.

Compte tenu de cela, il est nécessaire que ces attitudes sont changées et reconnaissent la prévention est le meilleur moyen d'éviter une maladie chronique ou un événement inattendu (crise cardiaque ou une pression artérielle élevée, par exemple) que vous aurez jamais mettre en péril vie.

Donc, la première étape consiste à envisager un examen physique de base qui comprend votre état de santé actuel, mode de vie et les habitudes et antécédents médicaux et familiaux. L'examen de votre médecin:

  • Il vérifiera poids, la taille, la pression sanguine et le rythme cardiaque.
  • Il passera en revue l'intérieur de la bouche et de la gorge, et des yeux, des oreilles, du nez et de la peau.
  • Vous sentez votre cou, les aisselles et l'anglais à rechercher des ganglions lymphatiques, les parties du corps où ils sont plus facilement détectables.
  • Vous entendrez cœur, les poumons et l'abdomen pour des bruits anormaux.
  • Il a frappé ses genoux pour vérifier l'état des réflexes.
  • Il analysera les testicules d'exclure l'inflammation, et si vous avez plus de 50 ans ou des antécédents de problèmes de prostate, vous devriez pratiquer un toucher rectal (qui est expliqué en détail ci-dessous) pour écarter une blessure.

Rappelez-vous, il est sage si vous avez une altération spécifique, diminuer la douleur ou l'un de ses capacités vous discutez le spécialiste et ne comptez pas sur lui pour découvrir. Il convient de savoir que la nécessité d'une étude physique complet dépend des facteurs de risque de contracter une maladie spécifique, mais comme la plupart des gens ne sont pas conscients de ces informations est recommandé de suivre le calendrier suivant, qui indique combien de fois doit être disparu le médecin en fonction de la tranche d'âge peut être:

  • Deux fois entre 20 et 29 ans.
  • Trois fois entre 30 et 39 ans.
  • Quatre fois si vous avez entre 40 et 49 ans.
  • Cinq fois entre 50 et 59 ans.
  • Chaque année, après 60 ans, ce qui peut sembler paradoxal, mais parce que, en général, sur la réalisation de cet âge, la plupart des hommes vivent avec une maladie chronique ou d'une maladie qui est traitée.

dépistage

Bien qu'il soit vrai que le médecin devrait recommander des examens médicaux spécifiques pour chaque individu, il doit être au courant des caractéristiques de la plus courante. Rappelez-vous, si un commandes spécialisées vous pratiqué aucune preuve doit demander à la fin de celui-ci, le degré de précision et fiable qui est et ce qui se passera si le résultat est positif ou négatif; En outre, ne pas hésiter à interroger le médecin sur le coût de l'étude et si elle est invasive (forage ou pénètre dans le corps) ou non.

Voici la projection la plus commune des maladies pour les hommes:

Mesure de la pression artérielle

Est de mesurer la pression systolique (le coeur génère lors du pompage de sang dans les artères) et la pression diastolique, à savoir, l'un dans les artères lorsque le cœur est au repos entre une presse et une autre.

Considérez ce qui suit, la pression artérielle est déterminée par la quantité de sang votre cœur pompe et la résistance à l'écoulement dans les artères. Donc, si elles sont étroites, ils limitent la circulation du sang, ce qui signifie que le cœur doit travailler plus fort pour pomper la même quantité de sang.

Il est courant pour cette maladie ne présentent aucun symptôme, donc plus le temps passe sans être détecté et traité, il y aura un risque accru d'avoir une crise cardiaque ou un AVC, souffrant d'insuffisance cardiaque et des lésions rénales.

Les personnes de plus de 35 ans sont en surpoids, la sédentarité (pas d'activité physique régulière) et des antécédents familiaux d'hypertension courent un risque accru de souffrir. Rappelez-vous, chaque fois que vous allez chez le médecin (ou au moins tous les deux ans) pour une raison quelconque devriez vérifier votre pression est correcte. Il est recommandé que, lorsque la décision est détendue, il est connu que l'anxiété peut augmenter la pression artérielle; Aussi, dites à votre médecin si avant la nomination a pris la caféine ou la nicotine, car cela pourrait causer la pression est augmentée artificiellement.

Toutefois, il est important de savoir que d'une seule mesure ne détermine pas un diagnostic définitif, de sorte que le test doit être répété au moins cinq fois (une fois par jour). Rappelez-vous, la pression est mesurée en millimètres de mercure.

pression à la baisse

D'autre part, prendre en compte la pression artérielle (hypotension) est réduite lorsque nous sommes au repos; Cependant, il y a des moments où le bas provoquant significativement étourdissements, pâleur, une faible résistance à la fatigue et même des évanouissements.

Hypotension peut également survenir lorsque découlant soudain du lit ou une chaise après avoir passé beaucoup de temps couché ou assis, en diminuant le flux sanguin vers le trouble du cerveau qui lui a donné le nom de "orthostatique" que si il est pas vraiment une maladie, décrit comme l'incapacité à réguler la pression rapidement, ce qui conduit à des évanouissements, des étourdissements, des vertiges, de la confusion ou une vision trouble.

Notamment hypotension est pas une maladie, mais plutôt une caractéristique personnelle qui peut même comporter certains avantages, comme le fait qu'il ya moins de risques cardiovasculaires comme ayant les plus vieilles feuilles. Cependant, il peut parfois se révéler assez pénible si vous ne savez pas bien contrôlée, en particulier lorsque des facteurs externes (augmentation de la température ambiante) affecte surtout en descente.

Si vous souffrez ce malaise devrait aviser votre médecin, même si vous ne suivez pas, mais ces recommandations:

  • Prenez beaucoup d'eau, de 2 à 3 litres par jour, ce qui peut être complétée par des légumes ou de bouillon de poulet, le jus et les boissons pour sportifs.
  • Inclure sucres ou glucides au petit déjeuner. Vous pouvez opter pour des céréales, du pain, des tortillas, le riz, le lait et le yogourt, ils représentent une bonne source d'énergie.
  • Ne jamais commencer la journée sans manger. le risque de vertiges et faibles de pistes en milieu de matinée.
  • Manger régulièrement et inclure des collations ou des collations en milieu de matinée et après-midi, ce qui vous permettra d'économiser de l'énergie nécessaire, il est donc conseillé de profiter de préférence des fruits, des légumes qui peuvent être mangés crus (par exemple carottes ou de céleri) yogourt ou une tranche de pain.
  • Choisissez des aliments pour sa qualité nutritionnelle; ainsi des avantages nutritionnels nécessaires sont garantis d'être forte sans manger calories ou de matières grasses plus vides sur. Ceux-ci comprennent les fruits, les légumes, les céréales, les produits laitiers, les pâtes, le riz, les œufs et les viandes maigres (graisseuses).
  • Ne pas adopter régime strict sans consulter un nutritionniste, car ils peuvent présenter une aggravation déséquilibre et hypotension.
  • Évitez les boissons alcoolisées car ils dilatent les vaisseaux sanguins et, par conséquent, de promouvoir la pression artérielle va encore baisser

Enfin, pour mieux expliquer la pression artérielle, nous présentons le tableau suivant:

condition

systolique

diastolique

optimal

120 ou moins

80 ou moins

normal

moins de 130

moins de 85

normale élevée

130139

85 89

hypertension

140 ou plus

90 ou plus

cholestérol

Il est un test sanguin qui mesure le taux de cholestérol total et la lipoprotéine de basse densité (LDL ou mauvais), la lipoprotéine de haute densité (HDL ou bon cholestérol) et de triglycérides.

Le cholestérol est une forme de graisse qui est transporté dans le sang par les lipoprotéines. cholestérol LDL déposée dans les parois des artères et de transport de HDL vers le foie pour être éliminé. Les problèmes surviennent lorsque trop de cholestérol ou LDL tête quand HDL portent très peu; Cela peut favoriser l'accumulation de dépôts graisseux contenant du cholestérol appelés plaque dans les artères (athérosclérose).

Rappelez-vous que les maladies cardiaques sont la principale cause de décès chez les hommes, d'où l'importance d'avoir ce test, comme le taux de cholestérol indésirables augmentent le risque de crise cardiaque et d'infarctus vasculaire cérébral, surtout chez les personnes avec une histoire famille de taux élevé de cholestérol, le surpoids, le diabète et les personnes ayant une alimentation riche en matières grasses.

Il est recommandé que l'essai soit effectué tous les cinq ans à condition que les niveaux de cholestérol sont dans les limites normales. Quand vous allez au laboratoire ne devrait pas manger ni boire (sauf de l'eau) au moins huit heures avant le test.

Le schéma suivant élucidé davantage les niveaux de cholestérol:

situation

souhaitable

limite

indésirable

Le cholestérol total

inférieure à 200

200240

au-dessus de 240

LDL

inférieure à 130

130160

au-dessus de 160

HDL

45 ci-dessus

35 45

35 ci-dessous

triglycérides

inférieure à 200

200400

au-dessus de 400

Cancer du côlon

Ce test est utilisé pour détecter le cancer et les excroissances (polypes) dans la paroi interne du côlon qui peuvent devenir cancéreuses. Doit être effectuée tous les 3-5 ans à partir de 50 ans, surtout si elles ont des antécédents familiaux de cancer du côlon ou de polypes, et si vous avez une maladie inflammatoire de l'intestin (de gastro-entérite ou colite, par exemple).

Le test de dépistage est d'examiner les selles à la recherche de sang, mais une étude complète comprendra les éléments suivants:

Exploration sigmoidoscope flexible. un tube flexible à fibre optique est utilisée pour examiner la partie inférieure du côlon, une procédure qui ne dure que quelques minutes.

Les rayons X du côlon. baryum liquide (solution qui ressemble blanc brillant sur l'imagerie à rayons X) dans le côlon, on place l'aide d'un tube mince inséré dans le rectum, de sorte que la surface interne du côlon est décrite, ce qui permet des rayons X détecter d'éventuelles irrégularités. Le test dure 20 minutes et peut causer des douleurs abdominales.

Coloscopie. Cette procédure est similaire à la sigmoïdoscopie, mais l'instrument utilisé est plus longue, ce qui permet au médecin de visualiser tout le côlon; dure 30 minutes et peut être inconfortable, il est habituellement administré un sédatif.

examen dentaire

Il est d'examiner les dents et les gencives avec une sonde et petit miroir; langue, des lèvres et des tissus mous sont également explorées, tous de trouver des lésions carieuses. L'examen doit être fait au moins une fois par an.

Les personnes les plus à risque sont ceux qui ne se brossent les dents au moins trois fois par jour, fumer, boire de l'alcool fréquemment et continuer alimentation riche en sucres.

Examen de la vue

Avant toute chose, vous devriez envisager une visite chez un ophtalmologiste plutôt qu'un optométriste, puisque le premier est capable de détecter des lésions dans l'ensemble de la structure du globe oculaire. Il est commun pour un examen complet prend en compte les mouvements de l'œil, la vision périphérique et la couleur et l'acuité visuelle.

Le spécialiste doit déterminer sa qualité visuelle et de diagnostiquer ainsi si vous avez besoin d'utiliser des lunettes ou des lentilles de contact. Découvrez également les blessures liées au glaucome (élévation de la pression intraoculaire), la dégénérescence maculaire (détérioration des cellules rétiniennes diminuant progressivement la vision) et des cataractes, soit une atrophie lentille transparente de l'œil (cristallin) provoquant vision trouble.

Tout le monde peut être affecté sa vision, mais dans le cas du glaucome sont plus à risque qui ont le diabète ou l'hypertension artérielle, des antécédents familiaux de la maladie ou prend régulièrement corticosesteroides médicaments (cortisone et prednizona, de préférence).

Il est approprié pour un examen de la vue tous les trois ans, ou appliquée, si vous remarquez des blessures ou des dommages à la vue, mais à partir de 50 ans devraient penser à un examen de la vue chaque année. Rappelez-vous, lorsque ce type d'étude est de pratique courante que l'usage médical des gouttes pour dilater la pupille, ce qui peut causer votre vision est floue pendant plusieurs heures et la lumière vous dérange, il sera donc facile à utiliser des lunettes de soleil et vous demandez à quelqu'un de vous accompagner, pour la conduite dans ces circonstances est un peu risqué.

Glycémie à jeun

Il est un test pour mesurer les niveaux de sucre dans le sang après un jeûne pendant au moins huit heures, ce qui est essentiel pour détecter le diabète. Les personnes les plus à risque sont ceux qui souffrent de l'obésité et des antécédents familiaux de la maladie.

Il est recommandé que la nuit avant le test éviter l'alcool et les aliments riches en sucre et en gras.

Pour mieux expliquer les niveaux de cette analyse montre le schéma suivant:

situation

* Le niveau de glucose (mg / dl)

niveau souhaitable

70 110 mg / dl

niveau anormal de sucre dans le sang à jeun

111 à 125 mg / dl

diabète

126 mg / dl ou plus

* Milligrammes de glucose par décilitre de sang.

test de saturation de la transferrine

Par le sang teste la quantité de fer lié à une protéine qui transporte (transferrine) dans le sang est mesuré et est utilisé pour détecter ce minéral niveaux sont élevés dans le corps (hémochromatose).

Cette condition est héréditaire et il existe un traitement pour le contrôler, mais quand ne pas recevoir des soins en temps opportun peut se développer sur le diabète, l'arthrite, ainsi que les maladies cardiaques ou hépatiques liées. Il est recommandé que l'essai soit effectué d'abord de la 40, puis suivre les instructions de votre médecin. Pour mieux expliquer les niveaux de cette analyse, le schéma suivant:

situation

Pourcentage de saturation de la transferrine

La carence en fer

15% ou moins

normal

16 40%

haut

41 59%

La surcharge en fer

60% ou plus (pour les hommes)

Les études mentionnées ci-dessus sont essentiels pour détecter la maladie à ses débuts, qui lui permettent d'être contrôlée dans le temps et les empêcher de devenir chronique, qui est, pour rester dans notre corps pour toujours. Cependant, il existe d'autres tests qui devraient être considérés comme importants, y compris:

Examen de l'antigène spécifique de la prostate (PSA). Le test sanguin qui mesure la quantité de protéine sécrétée par la glande de la prostate, ce qui indique la possibilité d'un cancer de la prostate.

toucher rectal. Le médecin insère un doigt dans le rectum (utiliser un gant lubrifié) à sentir la glande de la prostate et les bosses dans la région, ce qui serait un signe de cancer du sein possible. Cependant, ne vous inquiétez pas si le médecin dit qu'il a augmenté la taille de la glande, puisque plus de la moitié des hommes de plus de 50 ans ont une affection non cancéreuse appelée hyperplasie bénigne de la prostate. Les deux études sont complémentaires et doivent être effectuées chaque année après la cinquième décennie de la vie.

Électrocardiogramme. Test pour détecter des anomalies comme des battements cardiaques irréguliers, la croissance cardiaque ou d'accident survenant après une crise cardiaque. Les personnes à risque plus élevé de problèmes cardiaques sont ceux qui fument, souffrent d'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, les habitudes en surpoids et sédentaires sont (l'inactivité physique). d'un 40 premières années électrocardiogramme est généralement recommandé.

Test thyroïde stimulating hormone. Le test sanguin pour déterminer si l'activité de la glande thyroïde est réduite (hypothyroïdie) ou augmenté (hyperthyroïdie). un premier test si votre taux de cholestérol est élevé doit être fait à 45 ans si vous avez des antécédents familiaux de la maladie, ou; après cet âge, tous les 3-5 ans.

La détection du cancer de la peau. Il est d'examiner la peau de tout le corps, de la tête aux pieds, à la recherche de grains de beauté qui ont une forme irrégulière, plus de 5 centimètres de taille et ont grandi ou modifiés depuis la dernière requête.

Audience en révision. Il est commode de penser à un premier test effectué après 60 ans, ou plus tôt si vous suspectez une perte auditive ont été exposés à des bruits forts ou ayant eu des infections fréquentes de l'oreille.

Détection du sida et de la syphilis. le sang de l'étude à être des gens pratiqués qui ont eu des rapports non protégés, ainsi que ceux ayant des antécédents de sexuellement transmissible ou ont utilisé des drogues intraveineuses maladies; Il est également recommandé pour les personnes exposées à du sang ou des liquides organiques humains.

Espérons que ce long voyage est un appel à la réflexion si vous, mais il est identifié avec l'une des conditions décrites, refuse de reconnaître l'importance d'une action rapide et d'éviter ainsi des ravages sur votre corps.

Gardez à l'esprit une chose, les femmes sont susceptibles d'acquérir plus de maladies que les hommes, tout en ayant une plus longue espérance de vie. La raison est simple: ils se soucient de leur santé.

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