Propriétés aubergine à perdre de la graisse abdominale

Propriétés aubergine à perdre de la graisse abdominale

Les propriétés des composés responsables du goût légèrement amer de l'aubergine sont réputés pour leur effet de nettoyage, soit il stimule le bon fonctionnement du foie et facilite le travail de la vésicule biliaire, favorisant la digestion des graisses.

propriétés aubergine à perdre de la graisse abdominale

Il contient beaucoup d'eau, il a donc très peu de calories et est un excellent diurétique. Il est un antioxydant et de prévention de certains cancers et des maladies cardiaques. Il réduit le cholestérol et aide à prévenir l'athérosclérose et d'aider des problèmes circulatoires.

antioxydant pur

Récemment, les scientifiques ont identifié les niveaux élevés d'aubergine de l'acide chlorogénique, un puissant antioxydant produit dans les tissus végétaux à protéger contre les infections. Dans la peau de cette plante ont été identifiés flavonoïdes, des pigments qui donnent la couleur pourpre aussi avec des propriétés antioxydantes. Ces flavonoïdes contribuent à réduire le taux de cholestérol par la modulation de leur métabolisme et une excrétion accrue de celui-ci.

avantages aubergines

  • favorise la circulation
  • abaisse le cholestérol
  • empêche l'athérosclérose
  • Il aide à éliminer la graisse
  • Il inhibe la croissance des cellules cancéreuses de l'estomac en raison de sa teneur en vitamine E (antioxydant)

la préparation de l'eau aubergines:

aubergine de l'eau est très facile à préparer, vous avez juste besoin d'une coupure de l'aubergine en petits morceaux, les placer dans un récipient sombre, couvrir d'eau et laisser reposer pendant une journée.

Une fois que vous avez fait cette recette, vous devez savoir comment perdre la graisse du ventre, pour cela, il est suggéré de boire un demi-litre d'aubergine de l'eau toute la journée, pendant 7 jours.

Au cours de cette semaine, vous pouvez tout à perdre environ 2 kilos, bien que ce chiffre est relatif, puisque chaque métabolisme est différent et réagit différemment. Vous pouvez même incorporer cette boisson à un régime spécial, comme l'aubergine d'alimentation.

Rappelez-vous, pour perdre du poids naturellement est important de contrôler vous-même avec un médecin ou un nutritionniste pour évaluer vos progrès avec le régime. Enfin ne pas oublier qu'au-delà de l'alimentation que vous faites, il est important de faire des changements dans les habitudes alimentaires qui serviront à ne pas prendre du poids.

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