Propriétés de la levure de bière

Propriétés de la levure de bière

Peut-être l'un des suppléments nutritionnels les plus populaires dans le monde, la levure de bière a de nombreuses propriétés bénéfiques pour le corps, qui ont fait en sorte consommé.

Avec des vitamines B, tels que la vitamine B1 (thiamine), B2 (riboflavine) et B3 (niacine), la levure de bière aide à renforcer le système nerveux et de réaliser diverses améliorations dans la résolution des états d'anxiété, de l'irritabilité ou la dépression, et d'améliorer ainsi également le sommeil et à surmonter les effets du stress quotidien.

Ils ont aussi une bonne quantité de protéines et d'acides aminés qui aident à renforcer les cheveux, les ongles et la peau, ainsi que des acides gras qui permettent d'atteindre une réduction du mauvais cholestérol.

La circulation sanguine est également renforcée par ses composants, ce qui en fait un complément alimentaire largement utilisé par les athlètes pour une meilleure performance aérobie et les personnes âgées qui veulent prendre soin de maladies cardio-vasculaires.

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