Qi Gong est efficace pour le contrôle des maladies métaboliques

Qi Gong est efficace pour le contrôle des maladies métaboliques

"Il favorise le rééquilibrage du système endocrinien, crucial dans les maladies telles que le diabète"

Qi Gong ou Chi Gong est un art chinois d'exercices psychophysiques qui fonde ses effets bénéfiques sur la santé, la circulation et la gestion de l'énergie qui permet à la vie de l'organisme, le "chi" rééquilibrer leur transit à travers les méridiens ou des routes de l'énergie, qui sillonnent nos corps comme prescrit et fonde son système médical ensemble, la médecine traditionnelle chinoise.

Selon des études publiées en Angleterre il a été déterminé que la pratique de la méthode Qi Gong qui combine dans ses mouvements à l'aide de l'esprit et la respiration régule le taux de glucose dans le sang, avec une pratique régulière de ces exercices pendant une période de trois fois minutes hebdomadaires et 90 à la fois, cet objectif traduit par des avantages en ce qui concerne les maladies métaboliques telles que le diabète est atteint.

Son effet a également été noté par rapport au poids corporel, la diminution de la taille de la ceinture abdominale, qui bénéficie ou sont directement liés à des problèmes cardiovasculaires tels que nous l'avons expliqué dans les articles précédents, dans Viviendosanos.

Les changements bénéfiques pour la santé ne se terminent pas là, car ils ont observé une augmentation de l'énergie dans leur vie quotidienne, les améliorations physiques à des niveaux de conduite différentes selon l'âge et l'amélioration de repos ainsi que la disparition de processus complexes tels que l'insomnie.

Elle produit un effet important dans la réduction de l'anxiété, un état de santé réellement négatifs et les pauvres de l'époque qui nous affecte tous dans une mesure plus ou moins grande aujourd'hui, conduisant à des maladies telles que l'obésité, le tabagisme, l'abus de drogues, la toxicomanie en général .

image; Flickr

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