Qu'est-ce que la boulimie et solutions de contournement

Qu'est-ce que la boulimie et solutions de contournement

La boulimie est caractérisée par un trouble de l'alimentation qui peut apparaître dans un stade très précoce du développement de l'adolescence et peut déclencher des conséquences graves pour le développement des femmes.

La monnaie de plus en plus dans le monde de la mode, du cinéma, de la télévision; sont les stéréotypes de la propagande de la beauté et de culte femme minceur, le désir normal de préadolescents et le montage des adolescents dans les milieux sociaux, et les amis à être populaire dans leurs écoles et l'école prend les filles à développer un nouvel ensemble de conditions alimentaires plus en plus jeunes.

La boulimie est l'un d'eux, et se caractérise par l'apparition précoce, le profil typique d'une jeune fille boulimique est un jeune (âge de début se situe entre 16 et 23 ans), avec un poids normal et la taille âge, présentant binge (consommer beaucoup de frénésie alimentaire et avant longtemps).

Quelle est la boulimie

La boulimie est un trouble de l'alimentation donnée par la perte de poids excessive, en raison du comportement de l'alimentation inadéquate, caractérisé par des crises de boulimie suivie de vomissements provoqués, l'utilisation de laxatifs et des diurétiques, comme la sensation de faim leur supposé un danger pour le gain de poids et de commencer avec un dilemme nutritionnel très grave.

Comme mentionné, le stéréotype de la minceur des femmes est l'élément déclencheur de l'apparition de ce trouble, mais il y a beaucoup de raisons pour lesquelles il est maintenu au fil du temps et de la puissance, y compris les facteurs de personnalité, socio-affectif et de la famille entrent en jeu pour déterminer la permanence et l'aggravation de celle-ci.

des solutions alternatives pour traiter la boulimie

La plupart du temps cette maladie est traitée à l'aide d'antidépresseurs pharmacologiques et thérapie cognitivo-comportementale Encuadrándonos dans notre ligne, nous avons construit une petite liste de solutions alternatives et naturelles:

solutions naturiste:

Il est clair que la boulimie est liée à l'anxiété et la dépression États, pour cela il y a des centaines de tisanes préparées peuvent améliorer l'apparence de ces symptômes et d'améliorer ainsi la boulimie. Je recommande les perfusions suivantes:

  • Utilisez le baume: Verser 1 cuillère à soupe de citronnelle séchée dans une tasse d'eau bouillante. Couverture, égoutter et laisser refroidir. Prendre 1 tasse pendant plusieurs jours pour contrôler l'anxiété.
  • Millepertuis la perfusion: Faire bouillir pendant 5 minutes, 1 cuillère à soupe de millepertuis dans 1 tasse d'eau. Retirer du feu et laisser refroidir. Prendre 1 tasse quand vous vous sentez une dépression.
  • fleurs Linden: Faire bouillir 1 cuillère à soupe de fleurs séchées de chaux dans 1 tasse d'eau pendant 5 minutes. Boire 3 tasses par jour selon l'humeur.
  • Valerian: Valerian Verser 1 cuillère à soupe dans une tasse d'eau bouillante. Couverture, égoutter et laisser refroidir. Prendre 1 ou 2 tasses par jour pour contrôler l'anxiété.

solutions alimentaires:

Comme un trouble de l'alimentation, vous devez prendre en compte l'importance d'inclure certains aliments dans votre alimentation ainsi que leur répartition dans la journée pour éviter les lacunes et les crises de boulimie, l'idée est de stabiliser le comportement alimentaire, toujours garder à A noter:

  • Ils doivent manger des œufs, le lait, les aliments fermentés comme le yogourt ou du kéfir, qui fournissent des produits de protéines et de l'huile d'olive et de noix de coco vierge de qualité supérieure et d'origine organique. noix comme les noix, noisettes et amandes, qui fournissent essentiels acides gras, vitamines et minéraux.
  • Céréales riches en glucides à absorption lente, qui fournissent de l'énergie, tels que les céréales, les tubercules et légumineuses pommes de terre, les pois, le riz et le soja biologique, entre autres, ainsi que des fruits et légumes. Prendre des aliments riches en zinc, comme les asperges, le céleri, la bourrache, des figues, des aubergines et des pommes de terre que le zinc normalise les fonctions digestives de l'organisme et est un antidépresseur naturel.
  • Ils doivent faire six repas par jour, pas trop abondant et bien mastiquer les aliments lentement. Il est important que le boulimique entrez dans votre alimentation tous les nutriments nécessaires, avec des glucides et des protéines, et en bonne santé à partir de sources naturelles et devrait éliminer le sucre et la confiserie, l'alcool et la caféine.

La boulimie est un des fléaux de la société moderne, et chaque jour sa gamme est plus, notez que vous renouer avec la nature, ses produits et son étonnant se déplace loin de la possibilité de développer un grand nombre de ces troubles ou si vous souffrez déjà il aidera à les retourner.

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