Que faire après une crise cardiaque

Que faire après une crise cardiaque

Dans la population adulte de l'attaque cardiaque pays industrialisés, il a été conçu comme la première cause de décès en Espagne au deuxième rang, probablement en raison d'un manque de soins en temps opportun. Avez-vous ce qu'il faut faire en cas d'accident savoir?

Dans le premier cas, il est important de savoir ce qu'est une crise cardiaque: les artères coronaires sont responsables de l'envoi de sang vers le cœur, à travers lequel est alimenté en oxygène et nutriments dont il a besoin pour fonctionner. Par le passage du temps, ces passages peuvent être affectés par le taux de cholestérol (graisses) qui se sont accumulées sur les parois, ce qui conduit à diminuer l'intérieur, de sorte que le sang circulant à travers l'artère est réduite et coule plus lentement. Dans un cas extrême d'un blocage, partielle ou totale, ce qui rend le cœur ne reçoit pas l'oxygène dont il a besoin, ce qui conduit à des cellules d'organes subissent des dommages graves et mourir, causant des blessures ou la mort à la zone touchée du cœur se produit . Les premiers signes de ce qui se passe est ce qu'on appelle une attaque, et se caractérise par des symptômes qui seront expliquées plus tard.

Pratiquement tout le monde est sujette à l'attaque, mais les risques sont plus importants chez ceux qui:

  • Ils ont des antécédents familiaux de problèmes cardiaques (coeur).
  • Souffrir d'hypertension artérielle (hypertension).
  • Ils fument.
  • Consommer trop de sel.
  • Obèses ou en surpoids.
  • Ils mènent le rythme trépidant de la vie.
  • Négliger leur alimentation et il contient un pourcentage élevé de graisse, ce qui augmente le taux de cholestérol.

Calme, très calme

Pour une crise cardiaque quand il n'y a pas de place, il peut arriver lorsque vous moins imaginer sans vous êtes prêt à traiter, surtout si vous êtes seul. Cependant, vous devriez être en mesure de reconnaître les premiers signes de l'expérience tout à coup une douleur thoracique grave, qui se prolonge à son bras gauche au menton (mâchoire).

Il est essentiel, pensent que si vous avez ce premier signe tout en conduisant votre voiture, essayer de ralentir pour trouver un endroit où vous pouvez arrêter complètement; même doit le faire si vous allez course ou la marche, qui est, chercher à asseoir ou vous allonger et appelez votre médecin ou les urgences. Restez calme et ne pense pas »et qui va se passer" ou "ne sont pas" parce que si je dois sentiments étranges est pas facile de déterminer si elle est une crise cardiaque parce que les symptômes sont similaires à ceux présentés par l'indigestion. Cependant, vous pouvez commencer à transpirer et se sentir étourdie, ce qui signifie que votre cœur ne bat pas correctement.

Si vous ne disposez pas de l'aide à cette époque et présente l'image décrite ci-dessus, vous aider à vous en toussant à plusieurs reprises et très fortement; respirations entre chaque toux, faisant profonde et prolongée, comme lorsque vous souhaitez vous débarrasser de flegme déposé au fond de la poitrine. Un souffle et une toux doivent être répétées environ toutes les deux secondes sans relâche, jusqu'à l'arrivée des secours ou jusqu'à ce que vous vous sentez que le cœur revient à son rythme normal.

Chaque respiration profonde apporte de l'oxygène dans les poumons et les mouvements de toux presser le corps et maintenir la circulation sanguine. Si possible, faire pression directement sur le coeur, car cela peut aider à rétablir un rythme normal.

Les gens qui sont traités pour la maladie de coeur, ils ont peut-être prescrit perles de nitroglycérine, qui pourraient être utilisés à des moments comme décrit. Son effet est dirigé d'élargir les vaisseaux sanguins afin, ainsi, le cœur peuvent recevoir l'oxygène nécessaire.

Alors que l'aide arrive, essayer d'agir calmement mais rapidement, parce que si elle prend un dommage permanent à long temps de son cœur ou même la mort peuvent survenir.

Fait important, prévenir

La médecine moderne est régie par cette philosophie, et donc désormais plus et mieux des campagnes d'information sur la façon d'être un mode de vie sain. Il est utile de rappeler quelques-unes des recommandations les plus importantes:

  • Cholestérol. Ce composé gras remplit des fonctions importantes dans le corps, mais il est présent en grandes quantités affectent la santé, comme il est transporté par le sang et déposé dans les artères du cœur avec les conséquences décrites. Si vous le laissez sur votre vie, suivez alimentation saine riche en fruits, légumes et fibres, pauvre en sel et en gras.
  • Fumeurs. Le tabac nuit à la qualité de l'oxygène circulant dans les veines, en plus de la nicotine, une de ses milliers de composants influe directement sur le coeur en modifiant le taux et la pression artérielle. Il subit les mêmes conséquences personnes consomment des drogues, il est donc conseillé de rester loin de deux dépendances progressivement, comme je le fais d'un jour à l'autre peut avoir d'autres conséquences, surtout émotionnels.
  • Hypertension. L'hypertension artérielle, appelée par les spécialistes "assassin silencieux" de la fréquence cardiaque accélérée constante, ce qui, à long terme va provoquer l'épuisement inévitable. Il est indiqué que le médecin de vérifier votre tension artérielle et d'indiquer les médicaments ou le changement des habitudes de maintenir leur niveau dans la gamme normale.
  • Stress. Le rythme intense de la vie moderne provoque que pour toutes les activités prévues travaillé à sévère du rythme cardiaque. En ce qui concerne jours réguliers possibles ou même quelques heures de repos; experts du sommeil recommandent au moins six heures pour récupérer l'énergie perdue et préparez-vous pour le lendemain.
  • L'obésité. Le surpoids est étroitement liée à l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie, des facteurs comme l'a noté contribuer à un risque accru de crise cardiaque. Demander l'aide d'un médecin spécialiste, dans ce cas, la nutritionniste, qui va concevoir pour vous le régime qui convient à votre style de vie, avec lequel vous pourrez sûrement obtenir les résultats souhaités.
  • Exercice. Une activité physique régulière renforce le cœur et les poumons, entre autres organes, ainsi que la collaboration dans la pureté du sang. Marchez quelques minutes par jour et sans se rendre compte, votre santé permettra d'améliorer progressivement.
  • Alcool. Il est vrai que dans de petites quantités exerce un effet favorable sur le cholestérol et protège également contre les saignements. Cependant, des quantités plus élevées augmentent la pression artérielle, le plomb à un rythme cardiaque irrégulier et endommager le muscle cardiaque; parce que cette dégradation du produit est plus lente chez les femmes (par sa fonction métabolique), ils sont plus susceptibles d'être endommagés overdrinking.
  • Oestrogène. Tout au long de leurs années de procréation, les femmes produisent de l'oestrogène hormone importante, qui, entre autres fonctions, aide à protéger le coeur. En arrivant à la ménopause, à environ 48 ans, et cesse de produire organe vital peut être affaibli, il est fréquent que les gynécologues (spécialiste de la santé des médecins femmes) prescrit que l'on appelle "la thérapie de substitution hormonale», le qui aide à guérir les vaisseaux sanguins endommagés et renforcer le cœur, de sorte que le risque de crise cardiaque est réduit de près de 50%.

Bien sûr, un mode de vie sain offrira des possibilités d'accroître leur espérance de vie, de sorte que la plus appropriée est d'aller à votre médecin et il vous indique comment pop prend des mesures au profit de votre corps. Pendant ce temps, considérons que nous pouvons tous être exposés à une crise cardiaque et il est important de savoir quoi faire avant lui.

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