Quels sont les endorphines et la façon de faire

Quels sont les endorphines et la façon de faire

Endorphines une porte au bien-être. La psychologie positive d'un esprit, peut provoquer un écoulement de joie et de leurs avantages, pour atteindre l'équilibre physique et mental sans presedentes.

La possibilité d'obtenir cette dose de joie est dans votre univers intérieur, qui peut toujours être stimulée. Apprendre à contrôler nos émotions, par l'exercice de picológica et attitude proactive sont la porte d'entrée à votre santé, à votre cerveau en fonction de votre propre sagesse intérieure. Sachant ce que sont les endorphines vous aideront à améliorer votre vie.

Quels sont les endorphines

Les endorphines sont des neuro peptide ou une protéine chaînes miniature sont libérés par la moelle épinière et la circulation sanguine. Ce sont des opiacés naturels du corps qui peuvent être 20 fois plus puissant que les médicaments de douleur qui sont vendus dans les pharmacies et peut même avoir des effets tels que l'ibuprofène à nuesttro corps.

Des activités telles que la danse, la natation, faire une promenade, rencontrer des amis, écouter de la musique que vous aimez, etc. peut augmenter les niveaux d'endorphine dans le sang. Body Mind produit au moins 20 types différents d'endorphines, qui sont stockés principalement dans l'hypothalamus.

vidéo illustrant quelles sont les endorphines

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