Réguler le taux de sucre dans le sang avec de la cannelle et de girofle

Réguler le taux de sucre dans le sang avec de la cannelle et de girofle

Avec la quantité de sucre qui a notre nourriture aujourd'hui, il est pas étonnant que beaucoup de gens souffrent de niveaux élevés de sucre dans le sang (hyperglycémie). Pour réduire la consommation de sucre, pas seulement de réduire les aliments qui en contiennent, il faut aussi faire un effort conscient de manger des aliments qui vous aideront à réguler le taux de sucre dans le sang. Une façon simple de le faire est en ajoutant des ingrédients spécifiques de votre apport quotidien en eau.

Cannelle et les clous de girofle pour réguler le taux de sucre dans le sang

Croyez-le ou non, mais la cannelle et le clou de girofle aider à réguler le taux de sucre dans le sang. Ajouter ces épices à l'eau ou faire un thé délicieux, vous pouvez être la méthode pour la consommation et obtenir votre objectif de contrôle du diabète. Dans 5 litres d'eau que vous allez déposer:

  • 2 tiges cannelle biologique (cannelle en poudre ne sont pas solubles dans l'eau)
  • 3 grammes de gousses d'odeur organique

Faire une eau aromatisée, comme cela est beaucoup plus facile si vous le faites en grande quantité parce que les saveurs et bienfaits pour la santé à la fois de la cannelle et les clous de girofle infiltrer dans l'eau. Il est aussi beaucoup plus facile d'avoir ce mélange d'eau facilement disponible pour chaque fois que vous avez soif, vous avez juste à servir dans un verre.

Cannelle pour réguler le taux de sucre dans le sang

Cinnamon aidera à ralentir l'absorption de votre corps de nourriture, ce qui permettra de réduire considérablement la glycémie pic après un repas. Il est également connu de favoriser l'aptitude de l'organisme à utiliser efficacement le glucose. Cannelle est également connu pour être un agent anti-microbien efficace et anti-inflammatoire.

Gousse de réglementer les niveaux de sucre dans le sang

Gousses d'autre part, ont la capacité innée à abaisser la glycémie si elles sont prises sur une base régulière. En induisant très similaire à processus de la production d'insuline, les ongles peuvent surmonter la résistance à l'insuline et de la distribution inefficace de glucose, afin d'équilibrer les niveaux de sucre dans le sang.

Dans l'ensemble, la cannelle et les clous de girofle, le meilleur processus de glucose et sont donc en mesure de réguler le taux de sucre dans le sang par les avoir sous contrôle, ce qui est absolument nécessaire si vous essayez de prévenir le diabète. Ils aident également à maintenir les niveaux de cholestérol et de triglycérides bas inférieurs avoir dans votre corps.

Vous pouvez également essayer la pulvérisation du mélange de ces épices sur:

  • fruit
  • Carnes
  • frit
  • légumes sautés

Les doses du mélange de cannelle et de clou de girofle

Pour réguler le taux de sucre dans le sang, prendre au moins ½ cuillère à café du mélange de cannelle et de clou de girofle deux fois par jour. Cette dose peut aider les gens à la fois les symptômes pré-diabétiques, et pour ceux déjà aux prises avec le diabète.

L'incorporation d'ingrédients tels que la cannelle et le clou de girofle, peut bénéficier de manière significative votre santé. Vous pouvez preffieras mettre ces épices dans l'eau chaude pour un thé cosy et délicieux devenir. Vous pouvez acheter en vrac boule à thé de feuilles de sorte que vous pouvez mettre les ingrédients à l'intérieur et prendre une tasse de thé chaud avec facilité, à tout moment.

Les symptômes qui peuvent accompagner des niveaux élevés de sucre dans le sang

hyperglycémie légère:

  • Augmentation de la soif (persistante)
  • perte de poids inexpliquée
  • Sécheresse de la bouche
  • fatigue

niveaux sévèrement élevés de sucre dans le sang:

  • une soif extrême
  • Vision trouble
  • vertiges
  • peau chaude et sèche
  • Forte odeur douce souffle
  • Perte d'appétit

Si vous éprouvez un certain nombre de ces symptômes (bénigne ou grave), vous voudrez peut-être consulter un médecin dès que possible.

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