Remèdes à la maison pour le diabète gestationnel

Remèdes à la maison pour le diabète gestationnel

Les traitements naturels les plus importants pour le diabète gestationnel intègrent la vitamine C et D, l'utilisation d'une alimentation équilibrée, l'astragale, des protéines, des hydrates de carbone à partir d'aliments entiers, ce qui élimine la consommation de sucre, l'utilisation de graines de lin dans avec l'exercice physique.

Qu'est-ce que le diabète gestationnel

Le diabète gestationnel est la forme la moins fréquente du diabète, qui touche les femmes enceintes, généralement dans leur troisième trimestre, et se caractérise par de faibles niveaux de sucre dans le sang, comme les autres formes de diabète.

Les symptômes courants de ce type de diabète

Les symptômes du diabète gestationnel peuvent être généralement très doux, mais peut encore provoquer un certain nombre de problèmes pour la mère et l'enfant, pour cette raison, il doit être manipulé avec précaution. Bien que les symptômes disparaissent généralement après la grossesse, il augmente encore le risque de développer le diabète de type 2 à l'avenir d'une personne.

La cause du diabète, y compris gestationnel, est la fonction du récepteur de l'insuline de mal, ce qui provoque la glycémie et plonge sucre dans le sang, ce qui peut être très inconfortable et même fatale à augmenter situations graves. Les enfants dont les mères souffrent de diabète gestationnel et porte aucun traitement, généralement plus enclins à l'obésité infantile et sont des candidats probables pour le diabète, la jaunisse ou d'autres problèmes de santé.

Comme avec d'autres formes de diabète, il n'y a pas de remède officiel pour le diabète gestationnel, les options de traitement seulement comme une thérapie régime IG, l'exercice et l'insuline. Cependant, en raison des complications d'avoir un bébé dans l'utérus, de nombreuses personnes commencent à dévier de la thérapie à l'insuline et au lieu de choisir des remèdes naturels à base de plantes ou pour traiter le diabète gestationnel.

Traitements naturels pour le diabète gestationnel

Ces remèdes peuvent être utilisés seuls ou en combinaison avec d'autres méthodes plus traditionnelles de traitement du diabète gestationnel. Certains des plus populaire et efficace pour le diabète gestationnel remèdes maison sont présentés.

L'exercice:

Comme avec d'autres formes de diabète, l'exercice régulier peut aider à prévenir l'inactivité physique et le gain de poids malsain. Évidemment, pendant la grossesse, il est prévu un gain de poids normal, mais il peut certainement être manipulé d'une manière saine. Essayez d'avoir des périodes régulières de trente minutes d'exercice au moins deux fois par jour et votre cœur recevra une meilleure fréquence cardiaque, le métabolisme et prevendrás stimuleront le développement du diabète gestationnel.

De toute évidence, la course et d'autres exercices vigoureux ne sont pas recommandés, mais la natation, la formation de machines fixes, et tout type d'exercice cardiovasculaire léger (même à pied autour du bloc quelques fois par jour) permet d'éviter ou de minimiser les symptômes diabète gestationnel.

régimes:

Les différents types de diabète ont un problème en commun est l'erreur de manger à des moments différents, ce qui rendra votre corps ne peut pas s'y habituer un taux nutritionnel, qui ne sera pas vous permettre de garder un contrôle adéquat des niveaux de sucre dans le sang . Ce régime incontrôlée peut gâcher l'activité métabolique naturelle qui prend corps et affecte négativement la fonctionnalité des récepteurs de l'insuline.

Une façon de commencer avec le traitement ou la prévention du diabète gestationnel est de prendre une alimentation contrôlée des horaires de la prise alimentaire. Les experts recommandent fait manger de petits repas toutes les deux heures afin que votre corps s'y habitue à un traitement régulier et l'absorption des nutriments, aidant à éviter les pics et les vallées du taux de sucre dans le sang qui caractérisent le diabète.

régime riche en fibres:

Le conseil le plus approprié pour la gestion et le traitement du diabète est d'augmenter votre apport en fibres. La fibre peut stimuler l'activité du récepteur de l'insuline et peuvent aussi inhiber la sécrétion d'insuline en excès dans le sang, ce qui permet des niveaux d'insuline équilibre et à prévenir l'apparition du diabète.

La fibre devrait faire partie de votre alimentation de la grossesse, en raison de ses effets digestifs et cardio-vasculaires importants, mais leur relation spécifique aux récepteurs de l'insuline est donc crucial. Il deiversos types de fibres telles que le lin, qui sont facilement disponibles aujourd'hui. Les grains entiers sont quelques-unes des meilleures sources de fibres alimentaires qui peuvent améliorer vos chances d'éviter le diabète gestationnel.

Vitamine D:

La vitamine D est cruciale car elle permet un certain nombre de processus très important dans notre corps, y compris l'absorption efficace de vitamines et de nutriments essentiels, tels que le calcium, le phosphate, le fer et le magnésium. En raison de l'absorption accrue des nutriments dans l'intestin des aliments tels que le saumon, champignons ou tofu, qui sont riches en vitamine D, vous pouvez obtenir un système efficace et cohérente dans les docis jour de ces nutriments. La vitamine D contribue également à accélérer la croissance des bactéries bénéfiques dans l'intestin, ce qui est essentiel pour une grossesse en santé.

Vitamine C:

Contrairement à la vitamine D, la vitamine C reçoit beaucoup d'attention des professionnels de la santé et le grand public. Toutefois, cela ne signifie pas que les femmes enceintes reçoivent assez de lui, mais ils devraient. La carence en vitamine C a été directement liée au diabète gestationnel. La recherche a montré que les femmes atteintes de diabète gestationnel, qui ont augmenté leur consommation de vitamine C étaient moins susceptibles d'éprouver des symptômes graves et étaient moins susceptibles de développer un diabète de type 2 dans le futur.

L'élimination du sucre de l'alimentation:

Le diabète est associé à un régime alimentaire riche en sucre et l'obésité, la maladie est directement lié à des récepteurs d'insuline. Par conséquent, un moyen efficace pour empêcher cette situation est d'éliminer le sucre de votre alimentation tout à fait. Il y a beaucoup de solutions de rechange quand vous vivez dans un monde exempt de sucre, y compris des choses comme la stévia par exemple, qui est l'un des édulcorants naturels avec plus de sucres complexes que le corps a besoin, plutôt que de sucres simples exacerber ou provoquer un diabète gestationnel.

Je Talar:

La recherche sur la base de remèdes naturels pour le diabète gestationnel ont montré que l'astragale a des effets importants et bénéfiques. La recherche a montré que les femmes qui prennent des talus avec des traitements traditionnels pour traiter cette forme de diabète, ont manifesté un contrôle significatif de la glycémie et des symptômes beaucoup plus douces de diabète gestationnel. Cependant, en raison du fait que les herbes peuvent avoir des effets complexes de côté, il est important de parler avec un professionnel de la santé avant d'ajouter des herbes à votre régime alimentaire normal, en particulier pendant la période délicate de la grossesse.

Hydrates de carbone à partir d'aliments entiers:

Vous devez comprendre que tous les glucides sont créés égaux. Les glucides complexes sont décomposés en des formes plus précieux de sucre qui sont plus difficiles à digérer et à avoir moins d'impact sur les fluctuations de l'insuline dans votre corps. Par conséquent, si vous êtes enceinte ou avez déjà développé un diabète gestationnel, l'élimination des hydrates de carbone simples peuvent aider à prévenir ou traiter la maladie.

protéine:

L'une des fonctions importantes de protéines dans notre alimentation est pour aider à décomposer les glucides en molécules plus faciles à gérer et utiles. Par conséquent, si vous suivez la recommandation de manger plusieurs petits repas tout au long de la journée, essayer de faire correspondre toujours les glucides avec des protéines. Cela facilitera la digestion et réguler votre métabolisme ou utilisés que pour libérer les quantités nécessaires de l'insuline. La protéine est essentielle pour le développement et la croissance, ce qui est essentiel pour le développement du fœtus.

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