Salade de multivitamines.

Salade de multivitamines.

salade de multivitamines.

Il y a une grande variété de plats et de combinaisons pour créer des salades saines qui fournissent des vitamines à l'organisme, y compris la nourriture vivante, des plats végétariens et délicieux légumes qui les font se sentir sa fraîcheur. Vitamines qui fournissent des légumes, des fruits et légumes dans les salades, quelques instants après en cours de préparation sont indispenzables de faire une différence entre un riche antenne et un riche et aussi très sain pour notre corps.


La recette suivante comprend des légumes et des fruits riches en vitamine A, C, K, B 6. Profitez de votre salade multivitamine!

ingrédients

3 betteraves
4 carottes
1/4 tasse de jus d'orange
1 cuillère à café de feuilles de thym
1/2 tasse d'huile d'olive
Sel et poivre

préparation

1. Couper en petits morceaux les betteraves et les carottes pelées précédemment.

2. Faire cuire les légumes séparément dans une grande quantité d'eau bouillante salée. Quand ils sont encore fermes, vous les refroidir dans l'eau glacée.

3. Mélanger le jus d'orange avec du thym et de l'huile d'olive, sel et poivre.

4. balles Marina dans le pansement avant d'être prêt à leur offrir.

Ça y est, vous avez votre prescription multivitamine ensala facile.

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