Sinusite. Causes et Remèdes traditionnels pour atténuer

Sinusite. Causes et Remèdes traditionnels pour atténuer

Conseils

L'American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine a récemment rapporté sur la recherche menée à l'Hôpital Karolinska de Stockholm, en Suède, qui a constaté que les gens fredonner (ou chanter chuchotant) avec sa bouche fermée, expirez 15 fois plus d'oxyde nitrique à partir de ses narines qui ne sont pas. L'oxyde nitrique aide à détendre les vaisseaux sanguins pour réduire le gonflement dans le nez et améliorer la circulation sanguine. L'augmentation du débit de l'air en raison de la fredonner, contribue également à ventiler les sinus de la face, ce qui peut diminuer la susceptibilité à l'infection.

 Masser les sinus, les pouces en appuyant fermement sur les deux côtés du nez, détenant pendant 15-30 secondes, de libération, puis répéter, soulage temporairement la sinusite, car il apporte une nouvelle alimentation en sang dans la région.

Remèdes populaires

le poivre de Cayenne. Mettez une cuillère à café de poivre de cayenne dans une tasse d'eau chaude et de boire trois tasses par jour. Rouge et noir poivre de Cayenne dilater les vaisseaux sanguins du nez et de stimuler les sécrétions, ce qui contribue à drainer les sinus. Pour vraiment mauvais cas, et si vous êtes audacieux, vous sentez une très petite quantité dans le nez. Ce pique un peu, mais vous aurez des résultats spectaculaires. Ce remède est particulièrement bon pour les infections chroniques du sinus.

Eucalyptus ébullition. ½ tasse d'eau et ajouter quelques gouttes d'huile d'eucalyptus. Verser dans un bol, puis appuyer sur lui que vous couvrez votre tête avec une grande serviette, inhaler la vapeur pendant 10 minutes, en gardant les yeux fermés. L'huile d'eucalyptus est largement utilisé pour divers problèmes respiratoires. Astuce: mettre quelques gouttes sur un mouchoir et renifler périodiquement.

Sel / bicarbonate. Pour soulager la congestion des sinus en raison d'allergies, essayer de faire ce nasale flush: Mélanger 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude dans une tasse d'eau chaude, de remplir une seringue et verser le mélange jusqu'à ce que votre nez. Une autre variante consiste à utiliser une cuillère à café de sel non iodé et 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude dissoute dans un litre d'eau. Placer le mélange dans un inhalateur nasal.

mélange d'eau de mer. Voici un autre remède qui fonctionne bien pour ces problèmes sinus habituellement. Dans un grand bol, ajouter 1.3 à 1.4 tasse de sel. Feu et laisser dissoudre le sel, puis plonger le visage dans l'eau chaude pendant cinq à dix secondes et répéter 3 à 4 fois. Gardez les yeux et la bouche fermée, mais essayer de respirer dans le mélange.

Thym. Thym a été utilisé depuis des générations pour les infections respiratoires en raison de ses fortes propriétés antiseptiques. Mettez 1-2 cuillères à café de thym dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes. Boire une tasse trois fois par jour.

Les vaporisateurs nasaux peuvent devenir une dépendance ou la cause de
 rebondir la congestion nasale. Pour éliminer ces problèmes, faire votre propre solution saline en vaporisateur nasal en mélangeant huit onces d'eau chaude (bouillie première) avec une demi-cuillère à café de sel. Verser dans un flacon pulvérisateur nasal vide et agiter. Ce spray est bon pour soulager la congestion nasale causée par le rhume ou d'allergies et hydrater les voies nasales sèches. Il est aussi beaucoup moins cher que les aérosols médicaments contre.

Le vinaigre de cidre. Un remède populaire pour la congestion nasale est de: mettre deux pouces de vinaigre de cidre dans une casserole et chauffer jusqu'à ce qu'il commence à s'évaporer. vapeur inhaler. Si la vapeur est trop forte, ajouter un peu d'eau. Les voies nasales doivent être claires pour les 12 à 24 heures. Répéter au besoin. En éliminant la congestion, l'inflammation des muqueuses de la diminution de nez à mieux respirer. Les germes du rhume également être tués. Prenez une cuillère à café de vinaigre dans un verre d'eau pendant les repas pour faciliter la guérison.

les huiles essentielles. Déposer une goutte ou deux d'eucalyptus ou de l'huile essentielle de menthe poivrée sur une boule de coton ou de tissu et de le mettre près du nez de respirer profondément. Ceci devrait augmenter le flux d'air. Il est recommandé de ne pas mettre de l'huile sur le nez, car il peut provoquer un gonflement.

extrait de pépins de pamplemousse. Cet extrait est un puissant antimicrobien et antiseptique. Essayez un rinçage du nez, en mettant quelques gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse dans 1/2 tasse d'eau chaude et inhaler; répété deux ou trois fois, en particulier avant de se coucher et quand vous vous réveillez le matin. L'extrait de pépins de pamplemousse aide à tuer les bactéries.

Traduction de l'espagnol d'origine: Vie équipe Lucid Tous droits de traduction réservés. Source: health911

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