Special K plan de 15 jours: 1er rendez-vous à l'Institut Palacios

Special K plan de 15 jours: 1er rendez-vous à l'Institut Palacios

Dans l'article précédent sur le plan de 15 jours de Special K I ont commenté comment le régime proposé et comment il est l'étude, mais dans cet article, et deux autres post, je vais vous dire comment ils étaient des visites de santé à billes Institut Palacios.

Aujourd'hui je vais vous expliquer en quoi elle consistait la première date. De l'Institut Palacios m'a contacté pour fixer la date de notre première rencontre. Je ne savais pas ce que je trouve, mais dès le début de l'infirmière et le médecin qui me traitait m'a expliqué ce qui allait se compose de chacun des rendez-vous avec eux et comment il serait le régime qui devra suivre. Au début, je suis allé à l'infirmière, elle a pris soin de mesurer moi de savoir ce que ma taille, me peser, mesurer le périmètre de la taille, les hanches et les bras, et finalement utilisé un appareil pour calculer la graisse située dans le hanches, barriguilla, dos et les bras. Il a pris note de cela et me fit entrer dans une salle d'attente jusqu'à ce que le médecin m'a appelé. Le médecin est venu dans ma chambre et me conduisit à son bureau. Une fois là calculé mon indice de masse corporelle (IMC) pour voir si elle était admissible à participer à l'étude comme l'une des conditions était d'avoir un IMC supérieur à 25. Si vous voulez savoir ce que votre IMC peut consulter ici: http: / imc.aspx /www.specialk.es/calculadora.

Calculé mon IMC a continué à me réaliser quelques questions à développer une petite antécédents médicaux avec vous avez toutes les informations nécessaires pour savoir s'il était en bonne santé et pourrait faire partie de l'étude. antécédents médicaux élaboré l'étape suivante a consisté à distribuer des questionnaires et d'expliquer comment les remplir. Le premier était de répondre à quelques questions pour savoir ce que mes préférences et aversions alimentaires, savent ce que je veux et comment sont mes habitudes alimentaires. Le questionnaire suivant doit remplir une table avec la fréquence et la quantité de la consommation de certains aliments que je divulgué le même questionnaire. La tâche suivante est de tenir un journal alimentaire pendant trois jours: dimanche, lundi et mardi. Doit préciser l'heure de début, la fin, la nourriture consommée, le mode de préparation, la quantité et l'emplacement de l'alimentation. Le questionnaire qui suit est une activité qui doit indiquer le temps passé sur les différentes activités qui y sont spécifiées de manière qui va ajouter 24 heures, vous pouvez imaginer combien il est difficile de moi était ce questionnaire, la plupart du temps, pas toujours, je fais des choses et je ne vois pas le temps je les passe. Dans le dernier questionnaire qu'il avait à préciser le degré de bien-être, le sens de l'énergie et de l'appétit au début et à la fin de chacun des cinq repas.

Une fois les questionnaires expliqué ai signé le consentement éclairé à participer à l'accord de l'étude et le médecin m'a dit que le deuxième jour je ferais un test sanguin pour vérifier si tout allait bien, une fois qu'ils ont eu les résultats que je voudrais obtenir la permission de commencer le plan 15 jours Special K.

Donc, avec la tâche de remplir les questionnaires et la date de l'analyse a conclu le premier rendez-vous à l'Institut Palacios.

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