Suicide d'un être cher, comment faire face

Suicide d'un être cher, comment faire face

Le suicide a un effet dévastateur sur les familles et les amis de l'auteur, et bien qu'il semble difficile de faire face à la perte, est possible. Apprendre à surmonter le suicide d'un être cher et de se concentrer sur toutes les choses positives que cette personne a quitté.

La perte d'un être cher

La mort d'un membre de la famille, partenaire ou un ami proche est souvent une idée difficile à accepter; Toutefois, lorsque la perte est d'un suicide, la douleur peut devenir l'une des expériences les plus difficiles et presque insupportables, demander des explications pour les survivants et les auteurs.

Quelque chose de semblable semble avoir vécu le célèbre acteur américain Jim Carrey à la mort de Cathriona blanc, la jeune fille qui, jusqu'à jours avant avait été son amie, dont le corps a été retrouvé mort à son domicile de Los Angeles, en Californie (États-Unis).

Dès le début, les autorités ont traité l'hypothèse selon laquelle il était un suicide en raison d'une surdose de médicaments, de sorte que le duel de Jim Carrey immédiatement attiré l'attention des médias, non seulement à cause de sa douleur évidente, mais parce que médicaments (contre l'insomnie, l'anxiété et la douleur) que le 28 ans a pris de mettre fin à sa vie appartenaient à Carrey, selon les déclarations de personnes proches du dossier.

En plus du deuil difficile pour le suicide, certains médias ont porté sur la nécessité de demander des conseils sur la façon de surmonter la culpabilité après un suicide, qui, pour Jim ou quelqu'un d'autre dans votre situation, est la clé pour aller de l'avant sans voir affecté leur santé mentale .

Surmonter le suicide d'un être cher

Le suicide de l'ex-petite amie de Jim Carrey a permis de mettre l'accent sur l'importance de recevoir un soutien pour faire face à des expériences difficiles, pour l'aide à surmonter la douleur, il est possible de gérer la perte, de comprendre et de transit en évitant l'apparition de plus les dommages émotionnels même physique (ce que les experts définissent comme le deuil pathologique).

Par conséquent, les experts recommandent certaines lignes directrices qui font qu'il est facile pour la famille et les amis à faire face avec le suicide d'un être cher:

  • Accompagner le deuil sur les tâches importantes. Ceux qui cherchent à aider la famille d'un suicide doit savoir partager, de participer à des rites funéraires (Jim Carrey, par exemple, portait le cercueil de Cathriona blanc pendant les funérailles), en parlant de la façon dont le décès est survenu, ou comprendre et respecter l'expression des sentiments complexes, vous pouvez faciliter le passage à travers ce hard trance.
  • Reconnaître que le suicide était lié à une maladie. Vous devez comprendre que la décision de se suicider est liée à une maladie du suicide, et non pas avec les erreurs que les survivants pourraient encourir.
  • personnes empêchant imitent le comportement. Un des effets de suicide dans la famille est le risque d'imitation. En d'autres termes, expliquer le décès par suicide comme un symptôme d'un trouble mental peut diminuer le risque de récidive, un mécanisme qui conduit généralement à un autre membre de la famille à faire de même.
  • Aider à surmonter les mécanismes de déni. Les experts recommandent d'utiliser des termes directs comme «mort», «mourir», «enterrer» ou «suicide», au lieu de les remplacer par des expressions moins directes comme "qui a été", "ce qui est plus". Utilisez un langage clair, disent-ils, il sert à indiquer que l'on est en mesure de parler naturellement le sujet, si pénible qu'elle soit, et permet de mieux gérer les émotions à surmonter la douleur.
  • Faciliter l'expression des sentiments. Une bonne dose est de permettre aux personnes en deuil pour exprimer leur douleur en stimulant la communication, en particulier dans les familles qui tentent de garder le contrôle sur leurs émotions.
  • Poignée culpabilité après un suicide dans la famille. Après la mort d'un être cher, la responsabilité est d'habitude et augmente surtout lorsque quelqu'un se suicide. Les experts suggèrent en direct comme quelque chose de naturel de se demander ce qui a mal ou ce qui n'a pas été bien fait; Cependant, les survivants doivent reconnaître que bien que le suicide a eu lieu à un moment donné, qui pourrait se produire avant et si cela n'a pas été fait pourrait être de l'affection ou aux soins donnés famille ou entre amis.
  • Comprendre qu'il est pas facile de prévenir le suicide. La famille doit comprendre que l'être humain est libre de décider quoi faire de sa vie, et même si il peut y avoir des signes de suicide, finalement personne ne peut prendre la responsabilité de la vie d'une autre personne (surtout si elle est une femme adulte de 28 ans Cathriona Blanc).
  • Prioriser le match. Dans thérapies familles confrontées à la perte d'un être cher est important de les aider à établir une «hiérarchie» des personnes en deuil, qui est, accorder une attention particulière à ceux qui ont besoin de plus de soutien affectif: parent, enfant ou partenaire suicide plutôt que le reste de la famille.

La prévention du suicide

Reconnaître et traiter les signes et les avertissements qui montrent des gens qui essaient de tuer eux-mêmes aider à prévenir le suicide.

Bien qu'il soit extrêmement difficile, les experts disent que, dans la plupart des cas, un diagnostic récent de la maladie, la dépression, les problèmes ou chagrin financières graves peut conduire un être humain de prendre la décision de mettre fin à sa vie. Si vous avez trouvé des signes d'alerter un membre de la famille ou un ami, il est temps de donner de l'aide en l'encourageant à consulter un médecin.

La réalité, cependant, indique que le suicide reste une cause majeure de décès chez les personnes âgées de 15-29 ans à travers le monde (selon l'Organisation mondiale de la santé), pour si prenant soin est devenu problème de santé publique important.

Il est également essentiel que ceux qui ont fait face à la mort d'un être cher accepter la douleur de cette perte est un sentiment naturel et certainement changer votre vie. Une des meilleures façons d'y faire face est de garder toutes les bonnes choses que personne amenée à leur existence, et de se concentrer moins sur ce "gauche" ou "miss" de cette époque.

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