Tai Chi, une arme contre la fibromyalgie

Tai Chi, une arme contre la fibromyalgie

La fibromyalgie est une maladie pour laquelle aucun remède n'a été trouvé et provoque des douleurs physiques ainsi que d'autres symptômes émotionnels qui souffre. Mais nous avons de bonnes nouvelles, les études montrent que le Tai Chi peut combattre la douleur de la fibromyalgie.

Qu'est-ce que la fibromyalgie?

La fibromyalgie est une maladie qui est associée à des symptômes tels que la douleur chronique, la fatigue, la fatigue, les problèmes articulaires et l'incapacité d'effectuer certains exercices pour la douleur qu'il provoque, comme la natation ou l'aérobic certain.

Cette maladie affecte habituellement, surtout pour les femmes d'âge moyen, mais je dois dire que l'origine de cette est encore inconnue. Études affirment que cette maladie touche environ 200 millions de personnes, mais il faut garder à l'esprit que, compte tenu de ses symptômes difficiles à diagnostiquer.

Nous devons garder à l'esprit que ce type de douleur chronique a également un impact émotionnel sur la personne, ayant une relation importante entre la fibromyalgie et la dépression que le désir de tout perdre.

Bienfaits du Tai Chi contre la fibromyalgie

Dans le cas de Tai Chi est un exercice qui implique un des mouvements lents et fluides qui conduisent à un état de méditation ou de relaxation par la pratique de ces mouvements sont effectués tout respirations. Ces mouvements peuvent vous aider à trouver des techniques de gestion de la douleur et d'étirement pour soulager les symptômes de la fibromyalgie.

Ces exercices et des étirements non seulement de réduire la douleur de la maladie, mais les études montrent que, en plus du tonus musculaire, la qualité du sommeil, de la coordination et de l'équilibre de la personne est améliorée.

Tout cela est également représenté sur le bien-être émotionnel de la victime, comme si la douleur est réduite profiter un plus grand bien-être et est donc plus facile de sortir de la dépression commence à profiter de la vie.

Connaissez-vous un autre soulagement des symptômes de la fibromyalgie?

Lire plus

  • La fibromyalgie, l'importance de l'alimentation
  • Tai Chi, l'équilibre de la santé
  • Tai Chi, favorise l'induction du sommeil chez les personnes âgées.
22

Commentaires - 0

Sans commentaires

Ajouter un commentaire

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caractères restants: 3000
captcha