Une séance d'exercice améliore la santé métabolique chez les patients insulino-dépendants qui sont en surpoids.

Une séance d'exercice améliore la santé métabolique chez les patients insulino-dépendants qui sont en surpoids.

Un Américain sur trois est obèse et ces personnes sont plus à risque d'autres maladies, comme l'obésité conduit à d'autres problèmes de santé tels que le diabète.

Les complications associées à l'obésité sont directement liés à un métabolisme lipidique anormal dans le muscle et par conséquent, les produits de la graisse accumulée à l'intérieur du muscle affectent la résistance à l'insuline.

Pour éviter l'accumulation de produits gras, la graisse doit être oxydé (brûlé, comme dans l'exercice) ou stocké sous forme de graisse bénigne dans le muscle.

Une équipe de chercheurs a examiné l'effet de l'exercice sur l'accumulation de graisse dans une nouvelle étude portant sur cinq femmes obèses ont participé.

Lors d'une séance alternant des exercices, les chercheurs ont constaté que:

  • Le corps oxydation à brûler les graisses réduite après une journée de l'excès.
  • En revanche, avec une seule séance d'exercice a augmenté l'oxydation des graisses de vitesse de combustion
  • Le manque d'exercice d'augmenter la quantité de graisse que finalement stocké dans le muscle.

Les résultats indiquent que même un exercice de combat permet de réduire la graisse sous-produits à l'intérieur du muscle, ce qui affecte la sensibilité à l'insuline.

Les résultats suggèrent également que d'une seule séance d'exercice conduit à la graisse musculaire à l'oxydation, ce qui empêche l'accumulation de produits gras.

Cette étude montre que même un seul épisode de l'exercice aide les personnes obèses augmente dans votre corps à brûler les graisses et d'améliorer le taux métabolique, ce qui entraîne dans la santé.

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